Was ist Rote Johannisbeere ?

Rote Johannisbeere

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne

1.3 Haar Vorteile

Schützt das Haar

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden

1.5 Nebenwirkungen

Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

13,80 g

Rank: 34 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Faser

4,30 g

Rank: 13 (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Zucker

7,37 g

Rank: 40 (Overall) ▶

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,40 g

Rank: 16 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,10

Rank: 15 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg

Rank: 33 (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg

Rank: 24 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg

Rank: 62 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,06 mg

Rank: 53 (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg

Rank: 24 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

8,00 mcg

Rank: 27 (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

41,00 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg

Rank: 37 (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

11,00 mcg

Rank: 8 (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

47,00 mcg

Rank: 22 (Overall) ▶

0 834

2.4.13 Cholin

7,60 mg

Rank: 13 (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Fett

0,20 g

Rank: 33 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

275,00 mg

Rank: 22 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Eisen

1,00 mg

Rank: 13 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 Kalzium

33,00 mg

Rank: 13 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 Magnesium

13,00 mg

Rank: 22 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 Zink

0,23 mg

Rank: 12 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Phosphor

44,00 mg

Rank: 7 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 Mangan

0,19 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,11 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg

Rank: 10 (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

35,00 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 318

2.7.2 Omega 6s

53,00 mg

Rank: 31 (Overall) ▶

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 87

2.9 Wassergehalt

83,95 G

Rank: 42 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 Asche

0,66 G

Rank: 17 (Overall) ▶

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

56,00 kcal

Rank: 20 (Overall) ▶

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

308,00 kcal

Rank: 16 (Overall) ▶

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

70,00 kcal

Rank: 17 (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

165,00 kcal

Rank: 31 (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

260,00 kcal

Rank: 32 (Overall) ▶

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere

4.2 Jahreszeit

Sommer

4.3 Sorten

Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Rot

4.6 Innenfarbe

Rot

4.7 Gestalten

Runden

4.8 Textur

Saftig

4.9 Geschmack

Sauer, Torte

4.10 Herkunft

Europa

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Feucht, Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

6-7

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt

5 Fakten

5.1 Fakten über

Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.