Zitrone

Avocado

Zitrone und Avocado

Zitrone

Avocado

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma

Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand

Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

9,30 g1,00 g

1 79.18

2.2.2 Faser

2,80 g6,70 g

0 10.4

2.2.3 Zucker

2,50 g0,70 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,10 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.2 Protein zu Carb-Verhältnis

0,120,24

0.02 0.52

1.4 Vitamine

1.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg7,00 mcg

0 426

1.4.3 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,10 mg

0 0.428

1.4.5 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,10 mg

0 1.3

1.4.6 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg1,70 mg

0 2.8

1.5.1 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,19 mg1,40 mg

0 1.4

1.6.2 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,30 mg

0 0.4

1.6.4 Vitamin B9 (Folsäure)

11,00 mcg81,00 mcg

0 81

1.6.6 Vitamin C (Ascorbinsäure)

53,00 mg10,00 mg

0 228.3

2.2.1 Vitamin E (Tocopherole)

0,15 mg2,10 mg

0 3.81

2.2.3 Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.2.6 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.2.9 Lutein + Zeaxanthin

11,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.2.10 Cholin

5,10 mg14,20 mg

0 14.2

2.4 Fett

0,30 g14,70 g

0 33.49

2.5 Mineralien

2.5.1 Kalium

138,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.3 Eisen

0,60 mg0,50 mg

0.06 9

2.7.2 Natrium

2,00 mg7,00 mg

0 1556

2.7.3 Kalzium

26,00 mg12,00 mg

1 100

2.7.6 Magnesium

8,00 mg29,00 mg

0 92

2.8.2 Zink

0,06 mg0,60 mg

0 2.7

2.9.2 Phosphor

16,00 mg52,00 mg

0 113

2.10.2 Mangan

0,03 mg0,10 mg

0 3.3

3.2.1 Kupfer

0,04 mg0,20 mg

0 2

3.2.3 Selen

0,40 mcg0,40 mcg

0 63.7

3.4 Fettsäuren

3.4.1 Omega 3-Fettsäuren

26,00 mg236,00 mg

0 318

3.5.1 Omega 6s

63,00 mg1.689,00 mg

0 1689

3.6 Sterol

3.6.1 Phytosterol

Nicht verfügbar87,00 mg

0 87

3.8 Wassergehalt

88,98 G73,20 G

0 95.23

3.10 Asche

0,30 G1,60 G

0 87.1

4 Kalorien

4.1 Serviergröße

100g

4.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbar160,00 kcal

15 299

4.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

29,00 kcalNicht verfügbar

12 354

4.4 Kalorien in gefrorener Form

22,00 kcal172,40 kcal

0 187

5.8 Kalorien in getrockneter Form

267,00 kcal686,40 kcal

32 747

6.3 Kalorien in Konservendosen

21,00 kcalNicht verfügbar

17 443

8.12 Kalorien in Lebensmitteln

8.12.1 Kalorien in Saft

22,00 kcal306,00 kcal

17 461

8.12.3 Kalorien in Jam

250,00 kcal222,00 kcal

49 420

8.12.5 Kalorien in Pie

285,00 kcal288,00 kcal

80 450

9 Charakteristik

9.1 Typ

Zitrusgewächs, Baumfrucht

Beere, Baumfrucht, Tropisch

9.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Sommer

9.3 Sorten

Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron

Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

9.4 Kernlos Vielfalt

Nein

9.5 Farbe

Gelb, Gelblich-Orange

Dunkelgrün

9.6 Innenfarbe

Gelb

Weiß

9.7 Gestalten

Runden

Oval

9.8 Textur

Saftig

9.9 Geschmack

Sauer

Vorratskammer

9.10 Herkunft

China, Indien

Mexiko, Zentralamerika

9.11 Wächst auf

Bäume

9.12 Anbau

9.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

9.12.2 Boden-pH

5.5-6.56-6.5

3.5 10

9.12.3 Klimabedingungen

Heiß, Sonnig

Feucht, Ohne Fröste

10 Fakten

10.1 Fakten über

Öl aus Zitronenschalen extrahiert wird für Griffbrett der Gitarre verwendet.
Während der Renaissance, verwendet Damen Zitronen ihre Lippen zu röten.
Arôms Zitrone verringert das Niveau von Stresshormonen.

Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

10.2 In Alkoholische Getränke

10.2.1 Wein

10.2.2 Bier

10.2.3 Spirituosen

10.2.4 Cocktails

10.3 Produktion

10.3.1 Oberste Produzent

China

Mexiko

10.3.2 Andere Länder

Argentinien, Brasilien, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika