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Avocado
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Pfirsich
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Pfirsich

Avocado und Pfirsich

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1 Vorteile
1.1 Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz
1.1.1 Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege
1.2 Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten
1.3 Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske
Verhindert Haarausfall
1.4 Allergie
1.4.1 Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem
1.5 Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme
Allergische Reaktion
1.6 Recommeded für
1.6.1 Schwangere Frau
ja
ja
1.6.2 Stillende Frauen
ja
ja
1.7 Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100g
100g
2.2 Carbs
1,00 g9,54 g
Apfel
1 79.18
2.2.1 Faser
6,70 g1,50 g
Brombeere Früchte
0 10.4
2.2.2 Zucker
0,70 g8,39 g
Heidelbeere Früchte
0 63.35
2.3 Eiweiß
2,00 g0,91 g
Apfel Früchte
0.3 14.07
2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,240,09
Apfel Früchte
0.02 0.52
2.4 Vitamine
2.4.1 Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg16,00 mcg
Granatapfel Früchte
0 426
2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg0,02 mg
Apfel Früchte
0 0.428
2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg0,03 mg
Apfel Früchte
0 1.3
2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg0,81 mg
Goji-Beeren Früchte
0 2.8
2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,40 mg0,15 mg
Litschi Früchte
0 1.4
2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,30 mg0,03 mg
Apfel Früchte
0 0.4
2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)
81,00 mcg4,00 mcg
Goji-Beeren Früchte
0 81
2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg6,60 mg
Olive Früchte
0 228.3
2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg0,73 mg
Goji-Beeren Früchte
0 3.81
2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)
21,00 mcg2,60 mcg
Orange Früchte
0 40.3
2.4.11 Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
Mango
0 5204
2.4.12 Lutein + Zeaxanthin
271,00 mcg91,00 mcg
Ananas Früchte
0 834
2.4.13 Cholin
14,20 mg6,10 mg
Goji-Beeren Früchte
0 14.2
2.5 Fett
14,70 g0,25 g
Physalis Früchte
0 33.49
2.6 Mineralien
2.6.1 Kalium
485,00 mg190,00 mg
Olive Früchte
42 840
2.6.2 Eisen
0,50 mg0,25 mg
Weiße Pampelmuse Früchte
0.06 9
2.6.3 Natrium
7,00 mg0,00 mg
Orange Früchte
0 1556
2.6.4 Kalzium
12,00 mg6,00 mg
Longan Früchte
1 100
1.6.2 Magnesium
29,00 mg9,00 mg
Goji-Beeren Früchte
0 92
2.2.1 Zink
0,60 mg0,17 mg
Apfel Früchte
0 2.7
2.2.3 Phosphor
52,00 mg20,00 mg
Goji-Beeren Früchte
0 113
2.2.5 Mangan
0,10 mg0,06 mg
Apfel Früchte
0 3.3
2.2.6 Kupfer
0,20 mg0,68 mg
Apfel Früchte
0 2
2.3.1 Selen
0,40 mcg0,10 mcg
Apfel Früchte
0 63.7
2.4 Fettsäuren
2.4.1 Omega 3-Fettsäuren
236,00 mg2,00 mg
Wassermelone Früchte
0 318
2.5.2 Omega 6s
1.689,00 mg84,00 mg
Jambul Früchte
0 1689
2.6 Sterol
2.6.1 Phytosterol
87,00 mg10,00 mg
Jambul Früchte
0 87
2.7 Wassergehalt
73,20 G88,87 G
Goji-Beeren Früchte
0 95.23
2.8 Asche
1,60 G0,43 G
Goji-Beeren Früchte
0 87.1
3 Kalorien
3.1 Serviergröße
100g
100g
3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale
160,00 kcal39,00 kcal
Gurke Früchte
15 299
3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Gurke Früchte
12 354
3.4 Kalorien in gefrorener Form
172,40 kcal39,00 kcal
Rambutan Früchte
0 187
3.5 Kalorien in getrockneter Form
686,40 kcal239,00 kcal
Goji-Beeren Früchte
32 747
3.6 Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar54,00 kcal
Tomate Früchte
17 443
3.7 Kalorien in Lebensmitteln
3.7.1 Kalorien in Saft
306,00 kcal60,00 kcal
Tomate Früchte
17 461
3.7.3 Kalorien in Jam
222,00 kcal375,00 kcal
Clementine Früchte
49 420
3.7.5 Kalorien in Pie
288,00 kcal223,00 kcal
Brotfrucht Früchte
80 450
4 Charakteristik
4.1 Typ
Beere, Baumfrucht, Tropisch
Baumfrucht
4.2 Jahreszeit
Sommer
Herbst, Sommer
4.3 Sorten
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano
Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche
4.4 Kernlos Vielfalt
Nein
ja
4.5 Farbe
Dunkelgrün
Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange
4.6 Innenfarbe
Weiß
Gelb
4.7 Gestalten
Oval
Runden
4.8 Textur
Saftig
Fleischig
4.9 Geschmack
Vorratskammer
Süß
4.10 Herkunft
Mexiko, Zentralamerika
China
4.11 Wächst auf
Bäume
Bäume
4.12 Anbau
4.12.1 Bodenart
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet
sandiger Lehm, Gut durchlässige
4.12.2 Boden-pH
6-6.56-6.5
Moltebeeren
3.5 10
4.12.4 Klimabedingungen
Feucht, Ohne Fröste
Kalt, Warm
5 Fakten
5.1 Fakten über
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.
In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.
5.2 In Alkoholische Getränke
5.2.1 Wein
ja
ja
5.2.2 Bier
ja
ja
5.2.3 Spirituosen
ja
ja
5.2.4 Cocktails
ja
ja
5.3 Produktion
5.3.1 Oberste Produzent
Mexiko
China
5.3.2 Andere Länder
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika
Griechenland, Italien, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika
5.3.3 Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika
Deutschland
5.3.4 Top Exporteur
Mexiko
Spanien
6 Wissenschaftlicher Name
6.1 Botanischer Name
Persea Americana
Prunus persica
6.2 Synonym
Persea Gratissima
Nicht verfügbar
7 Einstufung
7.1 Domain
Eukarya
Eukarya
7.2 Königreich
Plantae
Plantae
7.3 Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Unterklasse
Magnollidae
Rosidae
7.7 Auftrag
Laurales
Rosales
7.8 Familie
Lauraceae
Rosaceae
7.10 Gattung
Persea
Prunus
7.11 Spezies
P. Americana
P. persica
7.12 Gattungsgruppe
Lorbeer
Rose