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Zitrone
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Orange
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Zitrone
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Orange

Zitrone und Orange

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

Nebenwirkungen

harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand
Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
Nein

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

9,30 g11,75 g
1 79.18
👆🏻

Faser

2,80 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

2,50 g9,35 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,10 g0,94 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,120,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg11,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,09 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,28 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,19 mg0,25 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

11,00 mcg30,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

53,00 mg53,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,15 mg0,18 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

11,00 mcg129,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

5,10 mg8,40 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,30 g0,12 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

138,00 mg181,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,60 mg0,10 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

2,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

26,00 mg40,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

8,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,06 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

16,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,03 mg0,03 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,04 mg0,05 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

26,00 mg7,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

63,00 mg18,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

11,00 mg24,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

88,98 G86,75 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,30 G0,44 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

29,00 kcal63,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

29,00 kcal47,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

22,00 kcal45,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

267,00 kcal300,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

21,00 kcal61,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

22,00 kcal45,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

285,00 kcal333,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Zitrusgewächs, Baumfrucht
Zitrusgewächs

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Winter

Sorten

Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron
Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.

Kernlos Vielfalt

ja
ja

Farbe

Gelb, Gelblich-Orange
Orange

Innenfarbe

Gelb
Orange

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Sauer
Süß-sauer

Herkunft

China, Indien
Süd-Ost-Asien

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Lehm, sandiger Lehm

Boden-pH

5.5-6.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Heiß, Sonnig
Heiß

Fakten

Fakten über

  • Öl aus Zitronenschalen extrahiert wird für Griffbrett der Gitarre verwendet.
  • Während der Renaissance, verwendet Damen Zitronen ihre Lippen zu röten.
  • Arôms Zitrone verringert das Niveau von Stresshormonen.
Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
Brasilien

Andere Länder

Argentinien, Brasilien, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
China, Ägypten, Indien, Italien, Mexiko, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
Deutschland

Top Exporteur

Mexiko
Spanien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Citrus limon
Citrus sinensis

Synonym

Zitruslimone
Citrus aurantium L. var. dulcis

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Rosidae

Auftrag

Sapindales
Sapindales

Familie

Rutaceae
Rutaceae

Gattung

Zitrusgewächs
Zitrusgewächs

Spezies

C. limon
C. × sinensis

Gattungsgruppe

Zitrusfrucht
Zitrusfrucht