Zitrone

Rote Johannisbeere

Zitrone vs Rote Johannisbeere

Zitrone

Rote Johannisbeere

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma

Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung

Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden

Nebenwirkungen

harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand

Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

9,30 g13,80 g

1 79.18

👆🏻

Faser

2,80 g4,30 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

2,50 g7,37 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

1,10 g1,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,120,10

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg2,00 mcg

0 426

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,10 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,19 mg0,06 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,07 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

11,00 mcg8,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

53,00 mg41,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,15 mg0,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 mcg11,00 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

11,00 mcg47,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholin

5,10 mg7,60 mg

0 14.2

👆🏻

Fett

0,30 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

138,00 mg275,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

0,60 mg1,00 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

26,00 mg33,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

8,00 mg13,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,06 mg0,23 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

16,00 mg44,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,03 mg0,19 mg

0 3.3

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Kupfer

0,04 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

26,00 mg35,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

63,00 mg53,00 mg

0 1689

👆🏻

Sterol

Phytosterol

0 87

👆🏻

Wassergehalt

88,98 G83,95 G

0 95.23

👆🏻

Asche

0,30 G0,66 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

-56,00 kcal

15 299

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

29,00 kcal-

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

22,00 kcal-

0 187

👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

267,00 kcal308,00 kcal

32 747

👆🏻

Kalorien in Konservendosen

21,00 kcal-

17 443

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Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

22,00 kcal70,00 kcal

17 461

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Kalorien in Jam

250,00 kcal165,00 kcal

49 420

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Kalorien in Pie

285,00 kcal260,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Zitrusgewächs, Baumfrucht

Beere

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Sommer

Sorten

Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron

Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Gelb, Gelblich-Orange

Rot

Innenfarbe

Gelb

Rot

Gestalten

Runden

Textur

Saftig

Geschmack

Sauer

Sauer, Torte

Herkunft

China, Indien

Europa

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige

Feucht, Gut durchlässige

Boden-pH

5.5-6.56-7

3.5 10

👆🏻

Klimabedingungen

Heiß, Sonnig

Kalt

Fakten

Fakten über

Öl aus Zitronenschalen extrahiert wird für Griffbrett der Gitarre verwendet.
Während der Renaissance, verwendet Damen Zitronen ihre Lippen zu röten.
Arôms Zitrone verringert das Niveau von Stresshormonen.

Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.