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Granada
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Plátano
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Plátano

Granada vs Plátano

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

18,70 g22,80 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

4,00 g2,60 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

13,67 g12,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,67 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,090,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,29 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,38 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,40 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

38,00 mcg20,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

10,20 mg8,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,60 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

16,40 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg22,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

1,17 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

236,00 mg358,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,30 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

10,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

12,00 mg27,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,35 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

36,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,12 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,16 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,50 mcg1,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg27,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

79,00 mg46,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

24,00 mg36,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

77,93 g74,90 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,53 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

83,00 kcal95,29 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

83,00 kcal89,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

83,00 kcal85,71 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

366,66 kcal105,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

83,00 kcal121,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

60,00 kcal100,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

210,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

360,00 kcal269,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Baya, Tropical

Temporada

Otoño
Todas las temporadas

Variedades

Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción

Variedad Sin semilla

Color

Rojo oscuro, Luz rosado rosado
Verde, Amarillo

Dentro Color

Rojo
Blanco

Forma

Redondo
Una curva Cilindro

Textura

Jugoso
Carnoso

Gusto

Jugoso, Dulce
Dulce

Origen

India, Irán
Papúa Nueva Guinea

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilla, Arena
Bien drenado

pH Suelo

5.5-75.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Frío, Seco, Caliente
Calentar

Hechos

Datos acerca

  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Irán
India

Otros Países

África, India, Medio Este, Pakistán
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda

Top Importador

Europa
Europa

Cima Exportador

India
Ecuador

Nombre Científico

Nombre Botánico

Punica granatum
Musa acuminata y Musa balbisiana

Sinónimo

Punica malus
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclase

Rosidae
Liliidae

Orden

Myrtales
Zingiberales

Familia

Lythraceae
Musaceae

Género

Punica
Musa

Especies

P. granatum
M. acuminata , M. balbisiana

Grupo Genérico

Granada
Plátano