Mela cotogna e Avocado
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Riduce la tensione nervosa, Prevenzione delle ulcere
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche
Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure
Benefici Capelli
Regola crescita dei capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento
Allergia
Sintomi Allergici
NA
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante
Effetti Collaterali
Reazione allergica
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
15,30 g
25
1,00 g
99+
Fibra
1,90 g
27
6,70 g
5
Zucchero
Non Disponibile
0,70 g
99+
Proteina
0,40 g
99+
2,00 g
10
Proteina Rapporto Carb
0,03
25
0,24
4
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg
33
7,00 mcg
29
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
38
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,10 mg
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg
99+
1,70 mg
3
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,08 mg
99+
1,40 mg
1
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg
99+
0,30 mg
4
Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg
32
81,00 mcg
1
Vitamina C (Acido Ascorbico)
15,00 mg
40
10,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile
2,10 mg
2
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile
21,00 mcg
2
Licopene
Non Disponibile
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile
271,00 mcg
4
Colina
Non Disponibile
14,20 mg
1
Grasso
0,10 g
99+
14,70 g
3
Minerali
Potassio
197,00 mg
37
485,00 mg
7
Ferro
0,70 mg
17
0,50 mg
24
Sodio
4,00 mg
16
7,00 mg
12
Calcio
11,00 mg
32
12,00 mg
29
Magnesio
8,00 mg
27
29,00 mg
6
Zinco
0,04 mg
29
0,60 mg
4
Fosforo
17,00 mg
28
52,00 mg
6
Manganese
Non Disponibile
0,10 mg
31
Rame
0,13 mg
14
0,20 mg
8
Selenio
0,60 mcg
10
0,40 mcg
13
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
236,00 mg
2
Omega 6s
49,00 mg
33
1.689,00 mg
1
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
87,00 mg
1
Contenuto di Acqua
83,80 g
99+
73,20 g
99+
Cenere
0,40 g
33
1,60 g
4
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal
19
160,00 kcal
3
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile
172,40 kcal
2
Calorie nei Forma Secca
320,00 kcal
14
686,40 kcal
2
Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
50,00 kcal
30
306,00 kcal
2
Calorie negli Marmellata
130,00 kcal
35
222,00 kcal
23
Calorie negli Torta
310,00 kcal
16
288,00 kcal
23
Caratteristiche
Tipo
Frutta albero
Bacca, Frutta albero, Tropicale
Stagione
Inverno
Estate
Varietà
Prolific di Meech, Lusitanica e Vranja AGM
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano
Apirene Varietà
No
No
Colore
Verde, Giallo
Verde scuro
Dentro Colore
Bianca
Bianca
Forma
Tondo
Ovale
Struttura
Croccante
Succoso
Gusto
Crostata
Burroso
Origine
Iran, Sud-Ovest asiatico, Turchia
Messico, Central America
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato
pH del Suolo
6-7
6-6.5
Condizioni Climatiche
Caloroso
Umido, Senza Gelate
Fatti
Fatti su
- Dovuto al suo aroma forte e fruttato, spose consumato mele cotogne per garantire "labbra profumate".
- Lo chiamano come la 'mela d'oro' della mitologia greca.
- Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
- Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Turchia
Messico
Altri Paesi
Algeria, Argentina, Azerbaijan, Cina, Iran, Marocco, Serbia, Spagna, Uzbekistan
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America
Top Importatore
Stati Uniti d'America
Stati Uniti d'America
Top Esportatore
Argentina
Messico
Nome scientifico
Nome Botanico
Cydonia oblonga
Persea Americana
Sinonimo
C. vulgaris
Persea Gratissima
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Rosidae
Magnollidae
Ordine
Rosales
Laurales
Famiglia
Rosaceae
Lauraceae
Genus
Cydonia
Persea
Specie
C. oblonga
P. Americana
Generico Gruppo
Rosé
Alloro
