Home
 mbandhingaké Frutas

avocado vs Banana Nutrition

avocado
Banana
Banana vs avocado Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
1.00 g  
99+
22.80 g  
11
serat
6.70 g  
5
2.60 g  
24
Sugar
0.70 g  
99+
12.20 g  
21
protein
2.00 g  
10
1.10 g  
21
Protein kanggo milai rasio
0.24  
4
0.05  
22
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG  
31
3.00 MCG  
34
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.00 mg  
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg  
10
0.10 mg  
10
Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg  
3
0.70 mg  
17
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg  
1
0.30 mg  
14
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg  
4
0.40 mg  
1
Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG  
1
20.00 MCG  
15
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg  
99+
8.70 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg  
3
0.10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG  
2
0.50 MCG  
37
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
271.00 MCG  
5
22.00 MCG  
32
kolin
14.20 mg  
2
9.80 mg  
9
lemak
14.70 g  
3
0.30 g  
28
Minerals
  
  
kalium
485.00 mg  
7
358.00 mg  
11
Iron
0.50 mg  
24
0.30 mg  
35
sodium
7.00 mg  
12
1.00 mg  
20
calcium
12.00 mg  
30
5.00 mg  
99+
Magnesium
29.00 mg  
6
27.00 mg  
7
seng
0.60 mg  
4
0.20 mg  
14
fosfor
52.00 mg  
6
22.00 mg  
23
Manganese
0.10 mg  
35
0.30 mg  
18
tembaga
0.20 mg  
8
0.10 mg  
22
selenium
0.40 MCG  
13
1.00 MCG  
7
Asam lemak
  
  
3s Omega
236.00 mg  
2
27.00 mg  
24
6s Omega
1,689.00 mg  
1
46.00 mg  
36
Sterol
  
  
Phytosterol
87.00 mg  
1
36.00 mg  
3
Kadar banyu
73.20 g  
99+
74.90 g  
99+
Ash
1.60 g  
4
0.80 g  
13
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!