Casa
Confronto Frutta
Bassa Frutta Calorie
Calorico Elevato Frutta
Tutte Stagione Frutta
Frutta Invernali
Frutta Primavera
Frutti Tropicali
Frutta Agrumi
Frutta Estiva
Avocado contro Banana Nutrizione
f
Avocado
Banana
Banana contro Avocado Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
1,00 g
99+
22,80 g
11
Fibra
6,70 g
5
2,60 g
24
Zucchero
0,70 g
99+
12,20 g
21
Proteina
2,00 g
10
1,10 g
21
Proteina Rapporto Carb
0,24
4
0,05
22
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg
31
3,00 mcg
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg
10
0,10 mg
10
Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg
3
0,70 mg
17
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,40 mg
1
0,30 mg
14
Vitamina B6 (Piridossina)
0,30 mg
4
0,40 mg
1
Vitamina B9 (Acido Folico)
81,00 mcg
1
20,00 mcg
15
Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg
99+
8,70 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
2,10 mg
3
0,10 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
0,50 mcg
37
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
271,00 mcg
5
22,00 mcg
32
Colina
14,20 mg
2
9,80 mg
9
Grasso
14,70 g
3
0,30 g
28
Minerali
Potassio
485,00 mg
7
358,00 mg
11
Ferro
0,50 mg
24
0,30 mg
35
Sodio
7,00 mg
12
1,00 mg
20
Calcio
12,00 mg
30
5,00 mg
99+
Magnesio
29,00 mg
6
27,00 mg
7
Zinco
0,60 mg
4
0,20 mg
14
Fosforo
52,00 mg
6
22,00 mg
23
Manganese
0,10 mg
35
0,30 mg
18
Rame
0,20 mg
8
0,10 mg
22
Selenio
0,40 mcg
13
1,00 mcg
7
Acidi Grassi
Omega 3s
236,00 mg
2
27,00 mg
24
Omega 6s
1.689,00 mg
1
46,00 mg
36
Steroli
Fitosterol
87,00 mg
1
36,00 mg
3
Contenuto di Acqua
73,20 g
99+
74,90 g
99+
Cenere
1,60 g
4
0,80 g
13
Calorie >>
<< Benefici
Confronta Calorico Elevato Frutta
Avocado e Fig
Avocado e Jackfruit
Avocado e Uva
Calorico Elevato Frutta
Banana Frutta
Melograno Frutta
Litchi Frutta
Guaiava Frutta
Fig Frutta
Jackfruit Frutta
Calorico Elevato Frutta
Uva
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratte...
Oliva
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratte...
Data
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratte...
» Di Più Calorico Elevato Frutta
Confronta Calorico Elevato Frutta
Banana e Melograno
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratte...
Banana e Litchi
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratte...
Banana e Guaiava
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratte...
» Di Più Confronta Calorico Elevato Frutta