Home
 mbandhingaké Frutas

blackberry vs markisa Nutrition

blackberry
markisa
markisa vs blackberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
9.60 g  
99+
23.40 g  
9
serat
0.00 g  
99+
10.40 g  
1
Sugar
4.90 g  
99+
11.20 g  
23
protein
1.40 g  
16
2.20 g  
9
Protein kanggo milai rasio
0.15  
11
0.09  
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
11.00 MCG  
28
64.00 MCG  
11
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
38
0.00 mg  
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
33
0.13 mg  
6
Vitamin B3 (niacin)
0.65 mg  
20
1.50 mg  
4
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.28 mg  
21
0.73 mg  
3
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.10 mg  
15
Vitamin B9 (folic asam)
25.00 MCG  
9
14.00 MCG  
21
Vitamin C (Ascorbic asam)
21.00 mg  
36
30.00 mg  
28
Vitamin E (Tocopherole)
1.17 mg  
10
0.02 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
19.80 MCG  
3
0.70 MCG  
35
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
118.00 MCG  
14
0.00 MCG  
40
kolin
8.52 mg  
11
7.60 mg  
16
lemak
0.50 g  
18
0.70 g  
10
Minerals
  
  
kalium
162.00 mg  
99+
348.00 mg  
13
Iron
0.62 mg  
20
1.60 mg  
8
sodium
1.00 mg  
20
28.00 mg  
2
calcium
29.00 mg  
15
12.00 mg  
30
Magnesium
20.00 mg  
14
29.00 mg  
6
seng
0.53 mg  
5
0.10 mg  
23
fosfor
22.00 mg  
23
68.00 mg  
3
Manganese
0.65 mg  
7
0.13 mg  
29
tembaga
0.17 mg  
9
0.09 mg  
25
selenium
0.40 MCG  
13
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
94.00 mg  
7
1.00 mg  
99+
6s Omega
186.00 mg  
11
410.00 mg  
3
Sterol
  
  
Phytosterol
23.00 mg  
7
12.00 mg  
16
Kadar banyu
88.20 g  
21
72.93 g  
99+
Ash
0.40 g  
34
0.80 g  
13
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!