Huis
Vergelijk Fruits


Kruisbes vs jackfruit Nutrition


jackfruit vs Kruisbes Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
10,18 g   
99+
23,30 g   
10

Vezel
4,30 g   
13
1,50 g   
31

Suiker
Niet beschikbaar   
19,08 g   
4

Eiwit
0,88 g   
31
1,72 g   
12

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,07   
20

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
15,00 mcg   
24
5,00 mcg   
30

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
24
0,11 mg   
5

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
30
0,06 mg   
17

Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg   
99+
0,92 mg   
10

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,29 mg   
15
0,24 mg   
23

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,33 mg   
2

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
24,00 mcg   
10

Vitamine C (ascorbinezuur)
27,70 mg   
33
13,80 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
0,34 mg   
22

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
157,00 mcg   
5

Dik
0,58 g   
15
0,64 g   
13

mineralen
  
  

Kalium
198,00 mg   
36
448,00 mg   
8

Ijzer
0,31 mg   
34
0,23 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcium
25,00 mg   
18
24,00 mg   
19

Magnesium
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Zink
0,12 mg   
21
0,13 mg   
20

Fosfor
27,00 mg   
19
21,00 mg   
24

Mangaan
0,14 mg   
23
0,04 mg   
99+

Koper
0,07 mg   
32
0,08 mg   
31

Selenium
0,60 mcg   
10
Niet beschikbaar   

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
46,00 mg   
17
158,00 mg   
4

Omega 6s
271,00 mg   
6
30,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Niet beschikbaar   

Water inhoud
87,87 g   
22
73,46 g   
99+

As
0,49 g   
27
0,94 g   
9

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits