Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Chlebowca vs Złoto Kiwi Żywienie
f
Chlebowca
Złoto Kiwi
Złoto Kiwi vs Chlebowca Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
23,30 g
10
14,23 g
31
Włókno
1,50 g
33
2,00 g
28
Cukier
19,08 g
5
10,98 g
25
Białko
1,72 g
12
1,23 g
18
Carb Stosunek Protein
0,07
20
0,08
18
Witaminy
Witamina A (Retinol)
5,00 mcg
32
4,00 mcg
33
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
5
0,02 mg
35
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg
17
0,05 mg
21
Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg
10
0,28 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg
26
0,50 mg
6
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg
2
0,06 mg
30
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg
10
34,00 mcg
7
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg
99+
105,40 mg
4
Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg
26
1,49 mg
6
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
5,50 mcg
13
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg
6
114,00 mcg
15
Cholina
5,40 mg
28
5,00 mg
30
Sadło
0,64 g
13
0,56 g
16
Minerały
Potas
448,00 mg
8
316,00 mg
17
Żelazo
0,23 mg
99+
0,29 mg
36
Sód
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Wapń
24,00 mg
19
20,00 mg
23
Magnez
29,00 mg
6
14,00 mg
20
Cynk
0,13 mg
20
0,10 mg
23
Fosfor
21,00 mg
24
29,00 mg
18
Mangan
0,04 mg
99+
0,06 mg
99+
Miedź
0,08 mg
31
0,15 mg
12
Selen
0,60 mcg
10
3,10 mcg
3
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
158,00 mg
4
163,00 mg
3
Omega 6s
30,00 mg
99+
122,00 mg
16
Steroli
Fitosteroli
10,00 mg
18
16,00 mg
12
Zawartość Wody
73,46 g
99+
83,22 g
99+
Popiół
0,94 g
9
0,76 g
14
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Chlebowca i Durian
Chlebowca i Jujube
Chlebowca i Kumkwat
Wysokokaloryczne Owoce
Winogrono Owoce
Oliwka Owoce
Data Owoce
Orzech Kokosowy Owoce
Durian Owoce
Jujube Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Kumkwat
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Amerykański Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Japoński Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Złoto Kiwi i Oliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Złoto Kiwi i Data
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Złoto Kiwi i Orzech Kokosowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce