Guawa

Arbuz

Guawa vs Arbuz

Guawa

Arbuz

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary

Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

1.1.1 korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech

Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

1.5 Skutki Uboczne

Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

14,30 g7,55 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

5,40 g0,40 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

8,90 g6,20 g

0 63.35

2.3 Białko

2,50 g0,61 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,180,08

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

31,00 mcg28,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

1,08 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,45 mg0,22 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,11 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

49,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

228,30 mg8,10 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

5 204,00 mcg4 532,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg8,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

7,60 mg4,10 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,95 g0,15 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

417,00 mg112,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,26 mg0,24 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

18,00 mg7,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

22,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,23 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

40,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,15 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,23 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

112,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

288,00 mg50,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne2,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

80,80 g91,45 g

0 95.23

2.10 Popiół

1,40 g0,25 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

68,00 kcalNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne30,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

325,00 kcal340,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

57,00 kcalNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

55,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

240,00 kcal252,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

340,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Jagoda, Melon

4.2 Pora roku

Wszystkie sezony

Lato

4.3 Odmiany

Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha

Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Zielony, Różowy, Żółty

Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Czerwony

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura

Chrupiący