×

Guawa
Guawa

Awokado
Awokado



ADD
Compare
X
Guawa
X
Awokado

Guawa vs Awokado

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą

korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

14,30 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

5,40 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

8,90 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Białko

2,50 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,180,24
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

31,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

1,08 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,45 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,11 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

49,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

228,30 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

5 204,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

7,60 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,95 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

417,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,26 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

2,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

18,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

22,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,23 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

40,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,15 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,23 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

112,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

288,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

22,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

80,80 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

1,40 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

68,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

68,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

68,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

325,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

57,00 kcal-
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

55,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

240,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

340,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Wszystkie sezony
Lato

Odmiany

Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Zielony, Różowy, Żółty
Ciemnozielony

Wewnątrz Kolor

Biały
Biały

Kształt

Okrągły
Owalny

Tekstura

Chrupiący
soczysty

Smak

Słodko-kwaśny
Maślany

Pochodzenie

Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa
Meksyk, Ameryka środkowa

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił, Skalisty, Piaszczysty
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone

pH Gleby

4.5-76-6.5
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Słoneczny
Wilgotny, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Indie
Meksyk

Inne Kraje

Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Kanada
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Indie
Meksyk

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Psidium guajava
Persea Americana

Synonim

Psidium Guajava
Persea Gratissima

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae
Magnollidae

Zamówienie

Myrtales
Laurales

Rodzina

Myrtaceae
Lauraceae

Genus

Psidium
Persea

Gatunki

Psidium guajava
P. Americana

Rodzajowa Grupa

Mirt
Laur