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Guava
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Avocado

Guava vs Avocado

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

Allgemeine Vorteile

Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

Allergie

Allergie-Symptome

Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

14,30 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Faser

5,40 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

8,90 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

2,50 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,180,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

31,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,08 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,45 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,11 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

49,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

228,30 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

5.204,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

7,60 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,95 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

417,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,26 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

2,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

18,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

22,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,23 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

40,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,15 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,23 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

112,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

288,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

22,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

80,80 G73,20 G
0 95.23
👆🏻

Asche

1,40 G1,60 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

68,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

68,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

68,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

325,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

57,00 kcal-
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

55,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

240,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

340,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch
Beere, Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Sommer

Sorten

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Grün, Rosa, Gelb
Dunkelgrün

Innenfarbe

Weiß
Weiß

Gestalten

Runden
Oval

Textur

Knusprig
Saftig

Geschmack

Süß-sauer
Vorratskammer

Herkunft

Zentralamerika, Mexiko, Südamerika
Mexiko, Zentralamerika

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Felsig, Sandig
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

Boden-pH

4.5-76-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Sonnig
Feucht, Ohne Fröste

Fakten

Fakten über

Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Indien
Mexiko

Andere Länder

China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

Kanada
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Indien
Mexiko

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Guave
Persea Americana

Synonym

Psidium Guajava
Persea Gratissima

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Magnollidae

Auftrag

Myrtales
Laurales

Familie

Myrtaceae
Lauraceae

Gattung

Psidium
Persea

Spezies

Guave
P. Americana

Gattungsgruppe

Myrte
Lorbeer