Jabłko

Pomarańczowy

Jabłko vs Pomarańczowy

Jabłko

Pomarańczowy

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion

Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

13,81 g11,75 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

2,40 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

10,00 g9,35 g

0 63.35

2.3 Białko

0,30 g0,94 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,020,08

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

3,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,09 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,00 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg0,28 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,10 mg0,25 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,00 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg30,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

4,60 mg53,20 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,20 mg0,18 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

29,00 mcg129,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

3,40 mg8,40 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,20 g0,12 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

107,00 mg181,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,10 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

6,00 mg40,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

5,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,00 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

11,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,00 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,00 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg0,50 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

9,00 mg7,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

43,00 mg18,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

12,00 mgNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

85,60 g86,75 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,20 g0,44 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

52,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

48,00 kcal47,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

48,00 kcal45,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

243,00 kcal300,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

67,00 kcal61,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

47,00 kcal45,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

200,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

265,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

Cytrus

4.2 Pora roku

Wszystkie sezony

Zimowy

4.3 Odmiany

Czerwonym pyszne, Złoty pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacyfiku Róża, Żółty przejrzyste i Bramley

Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Zielony, Czerwony, Żółty

Pomarańczowy

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Pomarańczowy

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura

Chrupki