Dom
Porównaj Owoce


Papaja vs Banan


Banan vs Papaja


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego  
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu  
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia  
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,82 g  
99+
22,80 g  
11

Włókno
1,70 g  
31
2,60 g  
24

Cukier
7,82 g  
99+
12,20 g  
21

Białko
0,50 g  
99+
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
47,00 mcg  
15
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
32
0,10 mg  
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,36 mg  
40
0,70 mg  
17

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg  
37
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,40 mg  
1

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg  
5
20,00 mcg  
15

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
62,00 mg  
11
8,70 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg  
27
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,50 mcg  
37

Likopen
1 828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg  
17
22,00 mcg  
32

Cholina
6,10 mg  
23
9,80 mg  
9

Sadło
0,26 g  
30
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
182,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Żelazo
0,25 mg  
40
0,30 mg  
35

Sód
8,00 mg  
11
1,00 mg  
20

Wapń
20,00 mg  
23
5,00 mg  
99+

Magnez
21,00 mg  
12
27,00 mg  
7

Cynk
0,08 mg  
25
0,20 mg  
14

Fosfor
10,00 mg  
37
22,00 mg  
23

Mangan
0,04 mg  
99+
0,30 mg  
18

Miedź
0,11 mg  
19
0,10 mg  
22

Selen
0,10 mcg  
16
1,00 mcg  
7

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
27,00 mg  
24

Omega 6s
11,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

Steroli
  
  

Fitosteroli
16,00 mg  
12
36,00 mg  
3

Zawartość Wody
88,00 g  
23
74,90 g  
99+

Popiół
0,60 g  
21
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
43,00 kcal  
38
95,29 kcal  
11

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
89,00 kcal  
11

Kalorii w postaci mrożonej
39,28 kcal  
39
85,71 kcal  
11

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal  
40
105,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal  
29
121,00 kcal  
7

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
57,00 kcal  
25
100,00 kcal  
10

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal  
14
120,00 kcal  
36

Kalorii w Pie
220,00 kcal  
99+
269,00 kcal  
32

Charakterystyka

Rodzaj
Melon, Drzewa owocowe  
Jagoda, Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786  
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Pomarańczowy, Żółty  
Zielony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Biały  

Kształt
Owalny  
Kręty cylinder  

Tekstura
Mięsisty  
Mięsisty  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Meksyk, Ameryka środkowa  
Papua Nowa Gwinea  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
4.5-8  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepły, Bez mrozy  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Indie  

Inne Kraje
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria  
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Europa  

Górny Eksporter
Meksyk  
Ekwador  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Carica papaya  
Musa acuminata i Musa balbisiana  

Synonim
Carica Papaya  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Liliidae  

Zamówienie
Brassicales  
Zingiberales  

Rodzina
Caricaceae  
Musaceae  

Genus
Carica  
Musa  

Gatunki
C. papaya  
M. acuminata , M. balbisiana  

Rodzajowa Grupa
Papaja  
Banan  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce