Dom
Porównaj Owoce


Rodzynki vs Chlebowca Żywienie


Chlebowca vs Rodzynki Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
79,18 g  
1
23,30 g  
10

Włókno
3,70 g  
16
1,50 g  
33

Cukier
59,19 g  
2
19,08 g  
5

Białko
3,07 g  
3
1,72 g  
12

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
5,00 mcg  
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,11 mg  
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
7
0,06 mg  
17

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg  
15
0,92 mg  
10

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
26

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
9
0,33 mg  
2

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
24,00 mcg  
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg  
99+
13,80 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg  
40
0,34 mg  
26

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
157,00 mcg  
6

Cholina
11,10 mg  
6
5,40 mg  
28

Sadło
0,46 g  
19
0,64 g  
13

Minerały
  
  

Potas
749,00 mg  
2
448,00 mg  
8

Żelazo
1,88 mg  
6
0,23 mg  
99+

Sód
11,00 mg  
9
2,00 mg  
18

Wapń
50,00 mg  
6
24,00 mg  
19

Magnez
32,00 mg  
4
29,00 mg  
6

Cynk
0,22 mg  
13
0,13 mg  
20

Fosfor
101,00 mg  
2
21,00 mg  
24

Mangan
0,30 mg  
19
0,04 mg  
99+

Miedź
0,32 mg  
4
0,08 mg  
31

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
158,00 mg  
4

Omega 6s
29,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
15,43 g  
99+
73,46 g  
99+

Popiół
1,85 g  
3
0,94 g  
9

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce