Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Rodzynki vs Chlebowca Żywienie
f
Rodzynki
Chlebowca
Chlebowca vs Rodzynki Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
79,18 g
1
23,30 g
10
Włókno
3,70 g
16
1,50 g
31
Cukier
59,19 g
2
19,08 g
4
Białko
3,07 g
3
1,72 g
12
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,07
20
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
5,00 mcg
30
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
4
0,11 mg
5
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg
7
0,06 mg
17
Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg
15
0,92 mg
10
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg
99+
0,24 mg
23
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg
9
0,33 mg
2
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg
30
24,00 mcg
10
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg
99+
13,80 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg
35
0,34 mg
22
Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
Niedostępne
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
157,00 mcg
5
Cholina
11,10 mg
5
Niedostępne
Sadło
0,46 g
19
0,64 g
13
Minerały
Potas
749,00 mg
2
448,00 mg
8
Żelazo
1,88 mg
6
0,23 mg
99+
Sód
11,00 mg
9
2,00 mg
18
Wapń
50,00 mg
6
24,00 mg
19
Magnez
32,00 mg
4
29,00 mg
6
Cynk
0,22 mg
13
0,13 mg
20
Fosfor
101,00 mg
2
21,00 mg
24
Mangan
0,30 mg
16
0,04 mg
99+
Miedź
0,32 mg
4
0,08 mg
31
Selen
0,60 mcg
10
Niedostępne
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
8,00 mg
31
158,00 mg
4
Omega 6s
29,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Steroli
Zawartość Wody
15,43 g
99+
73,46 g
99+
Popiół
1,85 g
3
0,94 g
9
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Rodzynki i Tamaryndowiec
Rodzynki i Banan
Rodzynki i Awokado
Wysokokaloryczne Owoce
Drzewa chlebowego O...
Rambutan Owoce
Pęcherzyca Owoce
Dynia Owoce
Tamaryndowiec Owoce
Awokado Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Banan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Granatowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Chlebowca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Chlebowca i Pęcherzyca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Chlebowca i Dynia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Chlebowca i Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce