Nhà
 So sánh Trái cây

Nho khô vs mít Dinh dưỡng

Nho khô
mít
mít vs Nho khô Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
79,18 g  
1
23,30 g  
10
Chất xơ
3,70 g  
16
1,50 g  
33
Đường
59,19 g  
2
19,08 g  
5
Chất đạm
3,07 g  
3
1,72 g  
12
Protein Tỷ số carb
0,04  
24
0,07  
20
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
5,00 mcg  
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
4
0,11 mg  
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
7
0,06 mg  
17
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
15
0,92 mg  
10
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
26
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,17 mg  
9
0,33 mg  
2
Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg  
30
24,00 mcg  
10
Vitamin C (ascorbic acid)
2,30 mg  
99+
13,80 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,34 mg  
26
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,70 mcg  
35
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
157,00 mcg  
6
choline
11,10 mg  
6
5,40 mg  
28
Mập
0,46 g  
19
0,64 g  
13
khoáng sản
  
  
kali
749,00 mg  
2
448,00 mg  
8
Bàn là
1,88 mg  
6
0,23 mg  
99+
sodium
11,00 mg  
9
2,00 mg  
18
canxi
50,00 mg  
6
24,00 mg  
19
magnesium
32,00 mg  
4
29,00 mg  
6
kẽm
0,22 mg  
13
0,13 mg  
20
Photpho
101,00 mg  
2
21,00 mg  
24
mangan
0,30 mg  
19
0,04 mg  
99+
Đồng
0,32 mg  
4
0,08 mg  
31
Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Axit béo
  
  
Omega 3
8,00 mg  
35
158,00 mg  
4
6s Omega
29,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
-  
10,00 mg  
18
Hàm lượng nước
15,43 g  
99+
73,46 g  
99+
Tro
1,85 g  
3
0,94 g  
9
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!