Acasă
X
Fructe cu conținut caloric scăzut
+
-
Mar verde
longan
Măr
Fructe de mare de calorii
+
-
jackfruit
Rodie
Banană
Toate fructele de sezon
+
-
Măr
Roșie
Papaya
Fructe de iarnă
+
-
kumquat
Mandarină
Fig
Fructe de primăvară
+
-
Castravete
dudă
mure
☰
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
MORE!
Lămâie vs mure Nutriție
f
Lămâie
mure
mure vs Lămâie Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
9,30 g
99+
9,60 g
99+
Fibră
2,80 g
22
0,00 g
99+
Zahăr
2,50 g
99+
4,90 g
99+
Proteină
1,10 g
21
1,40 g
16
Proteine de la Carb Ratio
0,12
14
0,15
11
vitamine
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
11,00 mcg
26
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg
24
0,02 mg
38
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg
38
0,03 mg
33
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
99+
0,65 mg
20
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg
34
0,28 mg
18
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg
20
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg
24
25,00 mcg
9
Vitamina C (acid ascorbic)
53,00 mg
15
21,00 mg
36
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg
33
1,17 mg
8
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
19,80 mcg
3
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
11,00 mcg
30
118,00 mcg
12
colină
5,10 mg
24
8,52 mg
9
Gras
0,30 g
28
0,50 g
18
minerale
Potasiu
138,00 mg
99+
162,00 mg
99+
Fier
0,60 mg
21
0,62 mg
20
Sodiu
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calciu
26,00 mg
17
29,00 mg
15
Magneziu
8,00 mg
27
20,00 mg
14
Zinc
0,06 mg
27
0,53 mg
5
Fosfor
16,00 mg
29
22,00 mg
23
Mangan
0,03 mg
99+
0,65 mg
6
Cupru
0,04 mg
99+
0,17 mg
9
Seleniu
0,40 mcg
13
0,40 mcg
13
Acizi grași
omega 3s
26,00 mg
23
94,00 mg
7
6s omega
63,00 mg
28
186,00 mg
11
sterol
Continut de apa
88,98 g
15
88,20 g
19
Frasin
0,30 g
38
0,40 g
33
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Lămâie și Castravete
Lămâie și lychee
Lămâie și Caisă
Fructe cu conținut caloric scăzut
Pepene
dudă
Zmeură
Piersică
Castravete
Caisă
Fructe cu conținut caloric scăzut
lychee
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
guava
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Fig
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
mure și dudă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
mure și Piersică
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
mure și Zmeură
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut