1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Ajuda na regeneração da cartilagem, Melhora a saúde do estômago, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso
1.1.1 Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele
1.3 Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa
Regula o crescimento do cabelo
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Coceira
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira
1.5 Efeitos colaterais
Reação alérgica, Frio, Dificuldade respiratória, Irritação, Inchaço
Doenças renais e da vesícula biliar
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
2.2 Carboidratos
2.2.1 Fibra
2.2.2 Açucar
2.3 Proteína
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
2.4.11 Licopeno
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
2.4.13 Choline
2.5 Gordo
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
236,00 mg340,00 mg
42
840
2.6.2 Ferro
2.6.3 Sódio
2.6.4 Cálcio
2.6.5 Magnésio
2.6.6 Zinco
2.6.7 Fósforo
2.6.8 Manganês
2.6.9 Cobre
2.6.10 Selênio
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
2.7.2 6s Omega
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
Não disponível0,00 mg
0
87
2.9 Teor de água
2.10 Cinza
3 Calorias
3.1 Porção
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível26,00 kcal
15
299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
83,00 kcal30,00 kcal
12
354
3.4 Calorias em congelado Form
Não disponívelNão disponível
0
187
3.5 Calorias em forma seca
366,66 kcalNão disponível
32
747
3.6 Calorias em Canned Form
Não disponível34,00 kcal
17
443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
60,00 kcal46,00 kcal
17
461
3.7.2 Calorias em Jam
210,00 kcal130,00 kcal
49
420
3.7.3 Calorias em Pie
360,00 kcal244,00 kcal
80
450
4 Características
4.1 Tipo
4.2 Estação
Outono
Todas as temporadas
4.3 Variedades
Balegal, Caranguejo, Nuvem, Francis, Freshman e Granada
Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor
4.4 Sem sementes Variedade
4.5 Cor
Vermelho escuro, Luz do rosa-vermelho
Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco
4.6 Dentro de Cor
4.7 Forma
4.8 Textura
4.9 Gosto
Suculento, Doce
Cremoso, Macio, Doce
4.10 Origem
4.11 Cresce sobre
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Argila, Areia
Argila loam, Sandy loam, Bem drenado
4.12.2 O pH do solo
4.12.3 Condições climáticas
Frio, Seco, Quente
Morna para clima quente
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
- Romã significa maçã com muitas sementes.
- No hinduísmo, essa fruta simboliza a prosperidade e fertilidade.
- Árvores de romã pode viver até 200 anos.
- A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
- A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
5.2.2 Cerveja
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
5.3.2 Outros países
África, Índia, Médio Oriente, Paquistão
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America
5.3.3 Top do Importador
Europa
Estados Unidos da America
5.3.4 Top Exportador
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Punica granatum
Cucurbita maxima
6.2 Sinônimo
Punica malus
Cucurbita pepo, Squash
7 Classificação
7.1 Domínio
7.2 Reino
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
7.7 Ordem
7.8 Família
7.9 Gênero
7.10 Espécies
P. granatum
Cucurbita mixta
7.11 Grupo genérico