alb Grapefruit

oliv

alb Grapefruit și oliv

alb Grapefruit

oliv

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea artrita, tratamentul astmului, prevenirea cancerului, Tratamentul de piatra la rinichi, sanatatea ficatului

prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer

1.1.1 Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, tuse cure, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, Ajută la pierderea în greutate, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate

piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele

1.3 Beneficii pentru par

Previne căderea părului, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții

Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, Ameţeală, Eczemă, Urticarie, lightheadedness, Greaţă, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing

N / A

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica

Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol

Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

stafidă

⊕

▶

▼

8,41 g

Rank: 62 (Overall)▶

3,84 g

Rank: 72 (Overall)▶

▲

Avocado

⊕

▶

15.9 (kumquat)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 Fibră

Fructul pasiunii

⊕

▶

▼

1,10 g

Rank: 35 (Overall)▶

3,30 g

Rank: 18 (Overall)▶

▲

mure

⊕

▶

2.9 (Fig)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Zahăr

Data

⊕

▶

▼

7,31 g

Rank: 41 (Overall)▶

0,54 g

Rank: 61 (Overall)▶

▲

Afin

⊕

▶

10.58 (Mandarină)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Proteină

Gojiberry

⊕

▶

▼

0,69 g

Rank: 42 (Overall)▶

1,03 g

Rank: 24 (Overall)▶

▲

Măr

⊕

▶

1.3 (longan)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

Tamarillo

⊕

▶

▼

0,08

Rank: 18 (Overall)▶

0,26

Rank: 3 (Overall)▶

▲

Măr

⊕

▶

0.1 (Zmeură)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

Dovleac

⊕

▶

▼

2,00 mcg

Rank: 33 (Overall)▶

20,00 mcg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Rodie

⊕

▶

42 (Roșie)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

tamarind

⊕

▶

▼

0,04 mg

Rank: 27 (Overall)▶

0,02 mg

Rank: 37 (Overall)▶

▲

Măr

⊕

▶

0.053 (mure varietat..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

Gojiberry

⊕

▶

▼

0,02 mg

Rank: 38 (Overall)▶

0,01 mg

Rank: 44 (Overall)▶

▲

Măr

⊕

▶

0.066 (Data)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

physalis

⊕

▶

▼

0,27 mg

Rank: 49 (Overall)▶

0,24 mg

Rank: 51 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

0.54 (Nucă de cocos)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

Avocado

⊕

▶

▼

0,28 mg

Rank: 16 (Overall)▶

0,02 mg

Rank: 57 (Overall)▶

▲

lychee

⊕

▶

0.24 (Caisă)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

Banană

⊕

▶

▼

0,04 mg

Rank: 42 (Overall)▶

0,03 mg

Rank: 47 (Overall)▶

▲

Măr

⊕

▶

0.086 (strugure)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

Avocado

⊕

▶

▼

10,00 mcg

Rank: 25 (Overall)▶

3,00 mcg

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

16 (Mandarină)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

guava

⊕

▶

▼

33,30 mg

Rank: 25 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 72 (Overall)▶

▲

oliv

⊕

▶

31.2 (grapefruit ro..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

oliv

⊕

▶

▼

0,13 mg

Rank: 34 (Overall)▶

3,81 mg

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

0.5 (physalis)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Kiwi verde

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 36 (Overall)▶

1,40 mcg

Rank: 28 (Overall)▶

▲

Portocale

⊕

▶

5.1 (Merisor)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.11 licopenul

guava

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Avocado

⊕

▶

1419 (grapefruit ro..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.12 luteina + zeaxantină

japoneză Persim..

⊕

▶

▼

10,00 mcg

Rank: 31 (Overall)▶

510,00 mcg

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Ananas

⊕

▶

85 (Cireașă dulce)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.13 colină

Avocado

⊕

▶

▼

7,70 mg

Rank: 12 (Overall)▶

14,20 mg

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

6.7 (Roșie)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Gras

Nucă de cocos

⊕

▶

▼

0,10 g

Rank: 43 (Overall)▶

15,32 g

Rank: 2 (Overall)▶

▲

physalis

⊕

▶

1.17 (Rodie)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

Gojiberry

⊕

▶

▼

148,00 mg

Rank: 56 (Overall)▶

42,00 mg

Rank: 74 (Overall)▶

▲

oliv

⊕

▶

250 (jujube)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.2 Fier

Gojiberry

⊕

▶

▼

0,06 mg

Rank: 54 (Overall)▶

0,49 mg

Rank: 25 (Overall)▶

▲

alb Grapefruit

⊕

▶

0.69 (Zmeură)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.3 Sodiu

oliv

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 21 (Overall)▶

1.556,00 mg

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Portocale

⊕

▶

26.2 (Jambul)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.4 Calciu

Gojiberry

⊕

▶

▼

12,00 mg

Rank: 29 (Overall)▶

52,00 mg

Rank: 5 (Overall)▶

▲

longan

⊕

▶

20 (Papaya)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.5 Magneziu

tamarind

⊕

▶

▼

9,00 mg

Rank: 26 (Overall)▶

11,00 mg

Rank: 24 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

16 (mure varietat..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.6 Zinc

Gojiberry

⊕

▶

▼

0,07 mg

Rank: 26 (Overall)▶

0,04 mg

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Măr

⊕

▶

0.22 (stafidă)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.7 Fosfor

Nucă de cocos

⊕

▶

▼

8,00 mg

Rank: 40 (Overall)▶

4,00 mg

Rank: 41 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

27 (Agrișă)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.8 Mangan

Afin

⊕

▶

▼

0,01 mg

Rank: 58 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 60 (Overall)▶

▲

Măr

⊕

▶

0.232 (Vânătă)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.9 Cupru

Gojiberry

⊕

▶

▼

0,05 mg

Rank: 41 (Overall)▶

0,12 mg

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Măr

⊕

▶

0.127 (strugure)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.10 Seleniu

Gojiberry

⊕

▶

▼

1,40 mcg

Rank: 5 (Overall)▶

0,90 mcg

Rank: 8 (Overall)▶

▲

Măr

⊕

▶

3 (Data)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

Cherimoya

⊕

▶

▼

5,00 mg

Rank: 33 (Overall)▶

92,00 mg

Rank: 8 (Overall)▶

▲

Pepene

⊕

▶

35 (Coacăz roșu)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 6s omega

Avocado

⊕

▶

▼

19,00 mg

Rank: 49 (Overall)▶

1.215,00 mg

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Jambul

⊕

▶

122 (aur Kiwi)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Avocado

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jambul

⊕

▶

18 (Caisă)

◀ ▶ ADD ⊕

2.9 Continut de apa

Castravete

⊕

▶

▼

90,48 g

Rank: 10 (Overall)▶

75,28 g

Rank: 64 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

80.32 (japoneză Pers..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10 Frasin

Afin

⊕

▶

▼

0,33 g

Rank: 36 (Overall)▶

4,53 g

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

1.85 (stafidă)

◀ ▶ ADD ⊕

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

stafidă

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

115,00 kcal

Rank: 5 (Overall)▶

▲

Castravete

⊕

▶

68 (guava)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nucă de cocos

⊕

▶

▼

33,00 kcal

Rank: 21 (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Castravete

⊕

▶

75 (Cherimoya)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4 Calorii în Forma congelate

tamarind

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

rambutan

⊕

▶

64 (mure)

◀ ▶ ADD ⊕

3.5 Calorii în formă uscată

Feijoa

⊕

▶

▼

117,93 kcal

Rank: 38 (Overall)▶

467,00 kcal

Rank: 4 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

300 (Portocale)

◀ ▶ ADD ⊕

3.6 Calorii în conserve Forma

Nucă de cocos

⊕

▶

▼

37,00 kcal

Rank: 23 (Overall)▶

119,00 kcal

Rank: 4 (Overall)▶

▲

Roșie

⊕

▶

82 (rambutan)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

Data

⊕

▶

▼

39,00 kcal

Rank: 36 (Overall)▶

60,00 kcal

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Roșie

⊕

▶

75 (Afin)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.2 Calorii în gem

afină

⊕

▶

▼

256,00 kcal

Rank: 15 (Overall)▶

200,00 kcal

Rank: 26 (Overall)▶

▲

clementine

⊕

▶

238 (physalis)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.3 Calorii în Pie

Fig

⊕

▶

▼

376,00 kcal

Rank: 6 (Overall)▶

240,00 kcal

Rank: 38 (Overall)▶

▲

breadfruit

⊕

▶

280 (lychee)

◀ ▶ ADD ⊕

4 Caracteristici

4.1 Tip

citrice, fructe de copac

fructe de copac

4.2 Sezon

toate anotimpurile

Arc, Vară

4.3 soiuri

Duncan, Marsh și Oro Blanco

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

alb

Negru, Verde, Violet, Galben

4.6 în interior de culoare

cremoasă galben

Maro

4.7 Formă

Rundă

Oval

4.8 Textură

Suculent

Cărnos

4.9 Gust

Tartă

Amar

4.10 Origine

Barbados

De Est Mediterranean Region

4.11 creste pe

Arbori

4.12 Cultivare

4.12.1 Tipul de sol

Lut, Bine drenat

Bine drenat

4.12.2 pH-ul solului

6-8

7-8

4.12.3 Condiții climatice

Umed, Cald

Se încălzește la climat cald

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Februarie este cunoscut sub numele de National Grapefruit Luna.
Este numit ca fructe de stat din Texas.
Nu există dispozitive mecanice sunt folosite in timp ce iau grepfruit, ele sunt întotdeauna culese manual.