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Ananas
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Maracuja
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Maracuja

Ananas und Maracuja

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall
Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Nebenwirkungen

Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

Nein
ja

Stillende Frauen

Nein
ja

Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

13,12 g23,40 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,40 g10,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

9,85 g11,20 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,54 g2,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,040,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg64,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,08 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg1,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,21 mg0,73 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,11 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

18,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

47,80 mg30,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,02 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

5,50 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,12 g0,70 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

109,00 mg348,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,29 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg28,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

13,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

12,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,12 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

8,00 mg68,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,93 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,11 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

17,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

23,00 mg410,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

6,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

86,00 G72,93 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,22 G0,80 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

50,00 kcal97,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

50,00 kcal97,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

50,00 kcal97,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

245,00 kcal410,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

52,00 kcal110,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

53,00 kcal51,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

265,00 kcal330,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

303,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere, Tropisch
Tropisch

Jahreszeit

Herbst
Alle Jahreszeiten

Sorten

Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl

Kernlos Vielfalt

ja
Nein

Farbe

Gelb
Lila, Gelb

Innenfarbe

Gelb
Gelb

Gestalten

Oval
Oval

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Stark, Süß, Torte
Süß, Torte

Herkunft

Zentralamerika, Südamerika
Argentinien, Brasilien, Paraguay

Wächst auf

-
-

Anbau

Bodenart

Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige
sandiger Lehm

Boden-pH

5.5-66.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Heiß, Sonnig
frostfrei, Sonnig, Warm

Fakten

Fakten über

Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Costa Rica
Brasilien

Andere Länder

Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
Brasilien

Top Exporteur

Costa Rica
Ecuador

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Ananas comosus
Passi edulis

Synonym

Ananas sativus
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Liliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Commelinidae
Dillenhidae

Auftrag

Poales
Malpighiales

Familie

Bromeliaceae
Passifloraceae

Gattung

Ananas
Passi

Spezies

A. comosus
P. edulis

Gattungsgruppe

Ananas
Passionsblume