Avocado

Kumquat

Avocado vs Kumquat

Avocado

Kumquat

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Glänzendes Haar

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Coughing, Durchfall, Verdauungsprobleme, Blutdruckabfall, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

Allergische Reaktion

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

1,00 g15,90 g

1 79.18

2.2.1 Faser

6,70 g6,50 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

0,70 g9,36 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

2,00 g1,88 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,240,12

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg15,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,09 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,70 mg0,43 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

1,40 mg0,21 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,30 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

81,00 mcg17,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

10,00 mg43,90 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

2,10 mg0,15 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

21,00 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

271,00 mcg129,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

14,20 mg8,40 mg

0 14.2

2.5 Fett

14,70 g0,86 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

485,00 mg486,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,50 mg0,86 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

7,00 mg10,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

12,00 mg62,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

29,00 mg20,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,60 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

52,00 mg19,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mg0,14 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,20 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

236,00 mg47,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.689,00 mg124,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

87,00 mgNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

73,20 G80,80 G

0 95.23

2.10 Asche

1,60 G0,50 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

160,00 kcal71,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

172,40 kcalNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

686,40 kcalNicht verfügbar

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbarNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

306,00 kcal130,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

222,00 kcal245,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

288,00 kcal392,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere, Baumfrucht, Tropisch

Zitrusgewächs

4.2 Jahreszeit

Sommer

Herbst, Winter

4.3 Sorten

Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel und Nagami

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Dunkelgrün

Orange, Rot, Gelb

4.6 Innenfarbe

Weiß

Orange

4.7 Gestalten

Oval

Runden

4.8 Textur

Saftig

4.9 Geschmack

Vorratskammer

Süß, Torte

4.10 Herkunft

Mexiko, Zentralamerika

China

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

6-6.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Feucht, Ohne Fröste

Kalt, Warm

5 Fakten

5.1 Fakten über

Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

Die gesamte Kumquat Früchte sind essbar, außer wenige Samen. Der Geschmack von Kumquat Haut ist süß, während innere Fleisch herb ist. Es gibt einige Hybridsorten von Kumquats wie mandarinquats, orangequats und Limequats.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

Nein

5.2.3 Spirituosen

Nein

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Mexiko

China

5.3.2 Andere Länder