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Banane und Maracuja


Maracuja und Banane


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung   
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung   

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung   
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske   
Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem   
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   

Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies   
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
22,80 g   
11
23,40 g   
9

Faser
2,60 g   
23
10,40 g   
1

Zucker
12,20 g   
15
11,20 g   
16

Eiweiß
1,10 g   
21
2,20 g   
9

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
64,00 mcg   
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,13 mg   
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
17
1,50 mg   
4

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg   
1
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
20,00 mcg   
15
14,00 mcg   
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,70 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg   
32
0,70 mcg   
30

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Cholin
9,80 mg   
7
7,60 mg   
13

Fett
0,30 g   
28
0,70 g   
10

Mineralien
  
  

Kalium
358,00 mg   
11
348,00 mg   
13

Eisen
0,30 mg   
35
1,60 mg   
8

Natrium
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2

Kalzium
5,00 mg   
99+
12,00 mg   
29

Magnesium
27,00 mg   
7
29,00 mg   
6

Zink
0,20 mg   
14
0,10 mg   
23

Phosphor
22,00 mg   
23
68,00 mg   
3

Mangan
0,30 mg   
15
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,10 mg   
22
0,09 mg   
25

Selen
1,00 mcg   
7
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg   
22
1,00 mg   
37

Omega 6s
46,00 mg   
35
410,00 mg   
3

Sterol
  
  

Phytosterol
36,00 mg   
3
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
74,90 G   
99+
72,93 G   
99+

Asche
0,80 G   
13
0,80 G   
13

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,29 kcal   
6
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
89,00 kcal   
7
97,00 kcal   
5

Kalorien in gefrorener Form
85,71 kcal   
7
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
105,00 kcal   
39
410,00 kcal   
5

Kalorien in Konservendosen
121,00 kcal   
3
110,00 kcal   
5

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
100,00 kcal   
10
51,00 kcal   
29

Kalorien in Jam
120,00 kcal   
36
330,00 kcal   
7

Kalorien in Pie
269,00 kcal   
30
200,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch   
Tropisch   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen   
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Grün, Gelb   
Lila, Gelb   

Innenfarbe
Weiß   
Gelb   

Gestalten
Geschwungene Zylinder   
Oval   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
Süß   
Süß, Torte   

Herkunft
Papua-Neuguinea   
Argentinien, Brasilien, Paraguay   

Wächst auf
Bäume   
Nicht Verfügbar   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
sandiger Lehm   

Boden-pH
5.5-7   
6.5-7.5   

Klimabedingungen
Warm   
frostfrei, Sonnig, Warm   

Fakten

Fakten über
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!   
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
Brasilien   

Andere Länder
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda   
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru   

Top Importeur
Europa   
Brasilien   

Top Exporteur
Ecuador   
Ecuador   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Musa acuminata und Musa balbisiana   
Passi edulis   

Synonym
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum   
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Liliidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Zingiberales   
Malpighiales   

Familie
Musaceae   
Passifloraceae   

Gattung
Musa   
Passi   

Spezies
M. acuminata, M. balbisiana   
P. edulis   

Gattungsgruppe
Banane   
Passionsblume   

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