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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Banana e Frutto della passione


Frutto della passione e Banana


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere   
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa   

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento   
Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante   
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   

Effetti Collaterali
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria   
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
22,80 g   
11
23,40 g   
9

Fibra
2,60 g   
23
10,40 g   
1

Zucchero
12,20 g   
15
11,20 g   
16

Proteina
1,10 g   
21
2,20 g   
9

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,13 mg   
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
17
1,50 mg   
4

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg   
1
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
20,00 mcg   
15
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,70 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg   
37
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
0,70 mcg   
30

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Colina
9,80 mg   
7
7,60 mg   
13

Grasso
0,30 g   
28
0,70 g   
10

Minerali
  
  

Potassio
358,00 mg   
11
348,00 mg   
13

Ferro
0,30 mg   
35
1,60 mg   
8

Sodio
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2

Calcio
5,00 mg   
99+
12,00 mg   
29

Magnesio
27,00 mg   
7
29,00 mg   
6

Zinco
0,20 mg   
14
0,10 mg   
23

Fosforo
22,00 mg   
23
68,00 mg   
3

Manganese
0,30 mg   
15
Non Disponibile   

Rame
0,10 mg   
22
0,09 mg   
25

Selenio
1,00 mcg   
7
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
1,00 mg   
37

Omega 6s
46,00 mg   
35
410,00 mg   
3

Steroli
  
  

Fitosterol
36,00 mg   
3
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
74,90 g   
99+
72,93 g   
99+

Cenere
0,80 g   
13
0,80 g   
13

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
95,29 kcal   
6
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
89,00 kcal   
7
97,00 kcal   
5

Calorie nei Congelata Modulo
85,71 kcal   
7
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
105,00 kcal   
39
410,00 kcal   
5

Calorie negli Scatola Modulo
121,00 kcal   
3
110,00 kcal   
5

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
100,00 kcal   
10
51,00 kcal   
29

Calorie negli Marmellata
120,00 kcal   
36
330,00 kcal   
7

Calorie negli Torta
269,00 kcal   
30
200,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Tropicale   
Tropicale   

Stagione
Tutte le stagioni   
Tutte le stagioni   

Varietà
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane   
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Verde, Giallo   
Porpora, Giallo   

Dentro Colore
Bianca   
Giallo   

Forma
Curvatura Cilindro   
Ovale   

Struttura
Carnoso   
Succoso   

Gusto
Dolce   
Dolce, Crostata   

Origine
Papua Nuova Guinea   
Argentina, Brasile, Paraguay   

Cresce su
Alberi   
Non Disponibile   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
5.5-7   
6.5-7.5   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
  • Banane galleggiante in acqua.
  • Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
  
  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
Brasile   

Altri Paesi
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda   
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù   

Top Importatore
Europa   
Brasile   

Top Esportatore
Ecuador   
Ecuador   

Nome scientifico

Nome Botanico
Musa acuminata and Musa balbisiana   
Passiflora edulis   

Sinonimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Liliidae   
Dillenhidae   

Ordine
Zingiberales   
Malpighiales   

Famiglia
Musaceae   
Passifloraceae   

Genus
Musa   
Passiflora   

Specie
M. acuminata , M. balbisiana   
P. edulis   

Generico Gruppo
Banana   
Fiore della passione   

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