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Birne
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Avocado

Birne und Avocado

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Arthritis Prävention, Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Halsschmerzen Behandlung
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Reduziert Falten, Behandlung von Akne
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

Allergie

Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Juckreiz, Hautausschläge, Schwellung
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

15,23 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Faser

3,10 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

9,75 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,36 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,030,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

1,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,16 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,05 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

7,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,30 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,12 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

4,40 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

44,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

5,10 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,14 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

116,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,18 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

9,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

7,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

12,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,05 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,08 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

1,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

93,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

8,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

83,96 G73,20 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,32 G1,60 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

57,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

57,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

57,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

262,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

57,00 kcal-
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

65,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

240,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

282,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Beere, Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Herbst, Sommer, Winter
Sommer

Sorten

Grüne Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel und Starkrimson
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

Kernlos Vielfalt

ja
Nein

Farbe

Gelb
Dunkelgrün

Innenfarbe

Weiß
Weiß

Gestalten

Birne
Oval

Textur

Körnig
Saftig

Geschmack

Knackig, Süß
Vorratskammer

Herkunft

China, Japan
Mexiko, Zentralamerika

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehmig, Lehmig, Sandig
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

Boden-pH

5-7.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt, Heiß, Ohne Fröste
Feucht, Ohne Fröste

Fakten

Fakten über

Der erste Birnbaum wurde in Nordamerika im Jahr 1620 gepflanzt. Die Chinesen betrachtet die Birnenfrucht ein Symbol der Unsterblichkeit zu sein. Diese Frucht wurde als natürliches Heilmittel gegen Übelkeit im antiken Griechenland verwendet.
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
Mexiko

Andere Länder

Argentinien, Belgien, Indien, Italien, Japan, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

Europa
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

China
Mexiko

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Pyrus communis
Persea Americana

Synonym

Pyrus
Persea Gratissima

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Magnollidae

Auftrag

Rosales
Laurales

Familie

Rosaceae
Lauraceae

Gattung

Pyrus
Persea

Spezies

P. communis
P. Americana

Gattungsgruppe

Rose
Lorbeer