Blaubeere

Aprikose

Blaubeere und Aprikose

Blaubeere

Aprikose

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung

Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Herz-Pflege, Behält Hormonhaushalt, Regulierung der Herzfrequenz, Hautreinigung, Hautverjüngung

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem

Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Jucken der Mund, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion

Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Vomiting

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

14,49 g11,00 g

1 79.18

2.2.1 Faser

2,40 g2,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

9,96 g9,00 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,74 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,13

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg96,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,12 mg0,24 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

6,00 mcg9,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

9,70 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,57 mg0,89 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

19,30 mcg3,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

80,00 mcg89,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

6,00 mg2,80 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,33 g0,40 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

77,00 mg259,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,28 mg0,40 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

6,00 mg13,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

6,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,16 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

12,00 mg23,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,34 mg0,08 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,06 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

58,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

88,00 mg77,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

26,40 mg18,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

84,21 G86,35 G

0 95.23

2.10 Asche

0,24 G0,75 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

57,00 kcal48,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

51,00 kcalNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

325,00 kcal241,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

88,00 kcal63,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

50,00 kcal58,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

250,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

245,00 kcal265,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere

Baumfrucht

4.2 Jahreszeit

Sommer

4.3 Sorten

Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax

Gold-Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson und der Royal Rosa

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Blau, Indigo

Orange, Gelblich-Orange

4.6 Innenfarbe

Gräulich-weiß

Gelb

4.7 Gestalten

Runden

Oval

4.8 Textur

Saftig

Fleischig

4.9 Geschmack

Süß

Glatt, Süß

4.10 Herkunft

Nordamerika

China

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

porös, Gut durchlässige

Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

4.5-5.56.5-8

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt

Trocken, Heiß

5 Fakten

5.1 Fakten über

Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.

9. Januar gilt als die National Apricot Day.Apricots waren seit mehr als 4000 yrs. In Latein, die Bedeutung von Aprikose ist 'precious'.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

vereinigte Staaten von Amerika

Truthahn

5.3.2 Andere Länder

Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen