Blaubeere

Drachenfrucht

Blaubeere und Drachenfrucht

Blaubeere

Drachenfrucht

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung

Antioxidative Eigenschaften, Anti-Aging-Vorteile, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Gewichtsverlust Eigenschaften

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen

Hilft bei der Gewichtsabnahme, Unterdrückt Arthritis

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Behandlung von Akne

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Die Behandlung von gefärbten Haaren

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

14,49 g14,00 g

1 79.18

👆🏻

Faser

2,40 g1,00 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

9,96 g8,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

0,74 g2,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,14

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg0,16 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,12 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

6,00 mcg2,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

9,70 mg9,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,57 mg0,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

19,30 mcg1,90 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

80,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholin

6,00 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Fett

0,33 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

77,00 mg110,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

0,28 mg0,65 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

6,00 mg8,80 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

6,00 mg18,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,16 mg0,35 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

12,00 mg36,10 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,34 mg0,18 mg

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,06 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg0,70 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

58,00 mg44,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

88,00 mg48,00 mg

0 1689

👆🏻

Sterol

Phytosterol

26,40 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Wassergehalt

84,21 G87,00 G

0 95.23

👆🏻

Asche

0,24 G0,40 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

57,00 kcal60,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

57,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

51,00 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

325,00 kcal264,00 kcal

16 747

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Kalorien in Konservendosen

88,00 kcal60,00 kcal

15 443

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Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

50,00 kcal50,00 kcal

16 461

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Kalorien in Jam

250,00 kcal150,00 kcal

49 420

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Kalorien in Pie

245,00 kcal240,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Beere

Beere, Zitrusgewächs, Fruchtgemüse, Melone, Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Sommer

Frühherbst, Sommer

Sorten

Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax

Selenicereus megalanthus und Hylocereus polyrhizus

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Blau, Indigo

Magenta, Rosa

Innenfarbe

Gräulich-weiß

Weiß

Gestalten

Runden

Oval

Textur

Saftig

Fleischig

Geschmack

Süß

Fade

Herkunft

Nordamerika

Zentralamerika, Mexiko

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

porös, Gut durchlässige

Boden-pH

4.5-5.55.5-7

3.5 10

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Klimabedingungen

Kalt

Fakten

Fakten über

Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.

Drachenfrucht ist reich an Antioxidantien und Ballaststoffen.