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Blaubeere
Blaubeere

Maracuja
Maracuja



ADD
Compare
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Blaubeere
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Maracuja

Blaubeere vs Maracuja

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Nebenwirkungen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

14,49 g23,40 g
1 79.18
👆🏻

Faser

2,40 g10,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

9,96 g11,20 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,74 g2,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg64,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg1,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,12 mg0,73 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

6,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

9,70 mg30,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,57 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

19,30 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

80,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

6,00 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,33 g0,70 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

77,00 mg348,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,28 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg28,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

6,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

6,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,16 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

12,00 mg68,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,34 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,06 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

58,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

88,00 mg410,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

26,40 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

84,21 G72,93 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,24 G0,80 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

57,00 kcal97,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

57,00 kcal97,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

51,00 kcal97,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

325,00 kcal410,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

88,00 kcal110,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

50,00 kcal51,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal330,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

245,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Tropisch

Jahreszeit

Sommer
Alle Jahreszeiten

Sorten

Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Blau, Indigo
Lila, Gelb

Innenfarbe

Gräulich-weiß
Gelb

Gestalten

Runden
Oval

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Süß
Süß, Torte

Herkunft

Nordamerika
Argentinien, Brasilien, Paraguay

Wächst auf

Bäume
-

Anbau

Bodenart

porös, Gut durchlässige
sandiger Lehm

Boden-pH

4.5-5.56.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt
frostfrei, Sonnig, Warm

Fakten

Fakten über

Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

vereinigte Staaten von Amerika
Brasilien

Andere Länder

Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
Brasilien

Top Exporteur

Chile
Ecuador

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Vaccinium myrtillus
Passi edulis

Synonym

Vaccinium corymbosum
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Dillenhidae

Auftrag

Ericales
Malpighiales

Familie

Ericaceae
Passifloraceae

Gattung

Vaccinium
Passi

Spezies

V. myrtillus
P. edulis

Gattungsgruppe

Heide
Passionsblume