Erdbeere

Rosa Pampelmusen

Erdbeere und Rosa Pampelmusen

Erdbeere

Rosa Pampelmusen

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung

Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, Lebergesundheit

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Kuren Husten, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen

Verhindert Haarausfall, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen

Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Schwindel, Ekzem, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

Rosine Früchte

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▶

▼

7,68 g

Rank: 64 (Overall)▶

10,70 g

Rank: 48 (Overall)▶

▲

Avocado Früchte

⊕

▶

15.9 (Kumquat Früch..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 Faser

Maracuja Früchte

⊕

▶

▼

2,00 g

Rank: 26 (Overall)▶

1,60 g

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Brombeere Früchte

⊕

▶

2.9 (Feige Früchte)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Zucker

Datum Früchte

⊕

▶

▼

4,89 g

Rank: 46 (Overall)▶

6,90 g

Rank: 42 (Overall)▶

▲

Heidelbeere Früchte

⊕

▶

10.58 (Mandarine Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Eiweiß

Goji-Beeren Frü..

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▶

▼

0,67 g

Rank: 43 (Overall)▶

0,80 g

Rank: 37 (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

⊕

▶

1.3 (Longan Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

Tamarillo Früch..

⊕

▶

▼

0,09

Rank: 16 (Overall)▶

0,07

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

⊕

▶

0.1 (Himbeere Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

Kürbis Früchte

⊕

▶

▼

1,00 mcg

Rank: 36 (Overall)▶

58,00 mcg

Rank: 10 (Overall)▶

▲

Granatapfel Früchte

⊕

▶

42 (Tomate Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

Tamarinde Früch..

⊕

▶

▼

0,02 mg

Rank: 35 (Overall)▶

0,04 mg

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

⊕

▶

0.053 (Boysenberry F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

Goji-Beeren Frü..

⊕

▶

▼

0,02 mg

Rank: 36 (Overall)▶

0,03 mg

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

⊕

▶

0.066 (Datum Früchte)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

Physalis Früchte

⊕

▶

▼

0,39 mg

Rank: 37 (Overall)▶

0,20 mg

Rank: 53 (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

⊕

▶

0.54 (Kokosnuss Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

Avocado Früchte

⊕

▶

▼

0,13 mg

Rank: 45 (Overall)▶

0,26 mg

Rank: 19 (Overall)▶

▲

Litschi Früchte

⊕

▶

0.24 (Aprikose Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

Banane Früchte

⊕

▶

▼

0,05 mg

Rank: 38 (Overall)▶

0,05 mg

Rank: 34 (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

⊕

▶

0.086 (Traube Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

Avocado Früchte

⊕

▶

▼

24,00 mcg

Rank: 10 (Overall)▶

13,00 mcg

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

⊕

▶

16 (Mandarine Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

Guava Früchte

⊕

▶

▼

58,80 mg

Rank: 13 (Overall)▶

31,20 mg

Rank: 27 (Overall)▶

▲

Olive Früchte

⊕

▶

31.2 (Rosa Pampelmu..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.2.1 Vitamin E (Tocopherole)

Olive Früchte

⊕

▶

▼

0,29 mg

Rank: 24 (Overall)▶

0,13 mg

Rank: 34 (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

⊕

▶

0.5 (Physalis Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3.1 Vitamin K (Phyllochinon)

Grüne Kiwi Früc..

⊕

▶

▼

2,20 mcg

Rank: 26 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Orange Früchte

⊕

▶

5.1 (Preiselbeere ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3.2 Lycopin

Guava Früchte

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

1.419,00 mcg

Rank: 5 (Overall)▶

▲

Avocado Früchte

⊕

▶

1419 (Rosa Pampelmu..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.1 Lutein + Zeaxanthin

Japanese Persim..

⊕

▶

▼

26,00 mcg

Rank: 27 (Overall)▶

5,00 mcg

Rank: 35 (Overall)▶

▲

Ananas Früchte

⊕

▶

85 (Süße Kirsche ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5.1 Cholin

Avocado Früchte

⊕

▶

▼

5,70 mg

Rank: 21 (Overall)▶

7,70 mg

Rank: 12 (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

⊕

▶

6.7 (Tomate Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.7 Fett

Kokosnuss Früch..

⊕

▶

▼

0,30 g

Rank: 28 (Overall)▶

0,14 g

Rank: 39 (Overall)▶

▲

Physalis Früchte

⊕

▶

1.17 (Granatapfel F..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9 Mineralien

1.9.1 Kalium

Goji-Beeren Frü..

⊕

▶

▼

153,00 mg

Rank: 54 (Overall)▶

135,00 mg

Rank: 61 (Overall)▶

▲

Olive Früchte

⊕

▶

250 (Jujube Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.3 Eisen

Goji-Beeren Frü..

⊕

▶

▼

0,41 mg

Rank: 28 (Overall)▶

0,08 mg

Rank: 53 (Overall)▶

▲

Weiße Pampelmuse Früchte

⊕

▶

0.69 (Himbeere Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.4 Natrium

Olive Früchte

⊕

▶

▼

1,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 21 (Overall)▶

▲

Orange Früchte

⊕

▶

26.2 (Jambul Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.6 Kalzium

Goji-Beeren Frü..

⊕

▶

▼

16,00 mg

Rank: 25 (Overall)▶

22,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Longan Früchte

⊕

▶

20 (Papaya Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.7 Magnesium

Tamarinde Früch..

⊕

▶

▼

13,00 mg

Rank: 22 (Overall)▶

9,00 mg

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

⊕

▶

16 (Boysenberry F..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.8 Zink

Goji-Beeren Frü..

⊕

▶

▼

0,14 mg

Rank: 19 (Overall)▶

0,07 mg

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

⊕

▶

0.22 (Rosine Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.9 Phosphor

Kokosnuss Früch..

⊕

▶

▼

24,00 mg

Rank: 21 (Overall)▶

18,00 mg

Rank: 27 (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

⊕

▶

27 (Stachelbeere ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.10 Mangan

Heidelbeere Frü..

⊕

▶

▼

0,39 mg

Rank: 10 (Overall)▶

0,02 mg

Rank: 56 (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

⊕

▶

0.232 (Aubergine Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.11 Kupfer

Goji-Beeren Frü..

⊕

▶

▼

0,05 mg

Rank: 42 (Overall)▶

0,03 mg

Rank: 49 (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

⊕

▶

0.127 (Traube Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.12 Selen

Goji-Beeren Frü..

⊕

▶

▼

0,40 mcg

Rank: 13 (Overall)▶

0,10 mcg

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

⊕

▶

3 (Datum Früchte)

◀ ▶ ADD ⊕

1.10 Fettsäuren

1.10.1 Omega 3-Fettsäuren

Cherimoya Früch..

⊕

▶

▼

65,00 mg

Rank: 12 (Overall)▶

8,00 mg

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Wassermelone Früchte

⊕

▶

35 (Rote Johannis..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.10.2 Omega 6s

Avocado Früchte

⊕

▶

▼

90,00 mg

Rank: 21 (Overall)▶

29,00 mg

Rank: 44 (Overall)▶

▲

Jambul Früchte

⊕

▶

122 (Gold-Kiwi Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.11 Sterol

1.11.1 Phytosterol

Avocado Früchte

⊕

▶

▼

12,00 mg

Rank: 7 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jambul Früchte

⊕

▶

18 (Aprikose Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.12 Wassergehalt

Gurke Früchte

⊕

▶

▼

90,95 G

Rank: 8 (Overall)▶

88,06 G

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

⊕

▶

80.32 (Japanese Pers..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.13 Asche

Heidelbeere Frü..

⊕

▶

▼

0,40 G

Rank: 33 (Overall)▶

0,36 G

Rank: 35 (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

⊕

▶

1.85 (Rosine Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2 Kalorien

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Rosine Früchte

⊕

▶

▼

33,00 kcal

Rank: 35 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Gurke Früchte

⊕

▶

68 (Guava Früchte)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Kokosnuss Früch..

⊕

▶

▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

42,00 kcal

Rank: 18 (Overall)▶

▲

Gurke Früchte

⊕

▶

75 (Cherimoya Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Kalorien in gefrorener Form

Tamarinde Früch..

⊕

▶

▼

35,00 kcal

Rank: 25 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Rambutan Früchte

⊕

▶

64 (Brombeere Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Kalorien in getrockneter Form

Feijoa Früchte

⊕

▶

▼

375,00 kcal

Rank: 7 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

⊕

▶

300 (Orange Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 Kalorien in Konservendosen

Kokosnuss Früch..

⊕

▶

▼

92,00 kcal

Rank: 7 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Tomate Früchte

⊕

▶

82 (Rambutan Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Kalorien in Lebensmitteln

2.7.1 Kalorien in Saft

Datum Früchte

⊕

▶

▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

39,00 kcal

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Tomate Früchte

⊕

▶

75 (Heidelbeere F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 Kalorien in Jam

Amerikanische H..

⊕

▶

▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

250,00 kcal

Rank: 19 (Overall)▶

▲

Clementine Früchte

⊕

▶

238 (Physalis Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.3 Kalorien in Pie

Feige Früchte

⊕

▶

▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

320,00 kcal

Rank: 14 (Overall)▶

▲

Brotfrucht Früchte

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▶

280 (Litschi Früch..)

◀ ▶ ADD ⊕

3 Charakteristik

3.1 Typ

Beere

Zitrusgewächs, Baumfrucht

3.2 Jahreszeit

Feder, Sommer

Alle Jahreszeiten

3.3 Sorten

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar

Rio Star, Flamme, Thompson und Sternrubin

3.4 Kernlos Vielfalt

Nein

3.5 Farbe

Hellrot

Rosa, Rot

3.6 Innenfarbe

Rosa

3.7 Gestalten

Konisch

Runden

3.8 Textur

Saftig

3.9 Geschmack

Süß-sauer

Süß, Scharf

3.10 Herkunft

Europa

Barbados

3.11 Wächst auf

Gebüsch

Bäume

3.12 Anbau

3.12.1 Bodenart

Lehm

Lehm, Gut durchlässige

3.12.2 Boden-pH

6-6.5

6-8

3.12.3 Klimabedingungen

Kalt

Feucht, Warm

4 Fakten

4.1 Fakten über

Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.

Grapefruit wird verwendet, aufgrund seiner Anti-Pilz-Eigenschaften Holz Werkzeuge zu schützen. Er wächst in Büscheln wie Trauben und somit als Grapefruit genannt. Diese Frucht schmeckt köstlich, wenn sie mit Fisch gepaart, z.B. in Fischsalate .