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Himbeere
Himbeere

Nektarine
Nektarine



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Himbeere
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Nektarine

Himbeere und Nektarine

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen
Krebsprävention, Herz-Pflege

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar
Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

11,94 g10,60 g
1 79.18
👆🏻

Faser

6,50 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

4,42 g7,90 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,20 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,100,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg1,13 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,33 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

21,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

26,20 mg5,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,87 mg0,77 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

7,80 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

136,00 mcg130,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

12,30 mg6,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,65 g0,32 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

151,00 mg201,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,69 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

25,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

22,00 mg9,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,42 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

29,00 mg26,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,67 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,09 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,20 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

126,00 mg2,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

249,00 mg111,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

12,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

85,75 G87,60 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,46 G0,50 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

53,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

52,00 kcal44,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

52,00 kcal44,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

363,00 kcal259,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

91,00 kcal44,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

68,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

150,00 kcal175,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

169,00 kcal333,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Baumfrucht

Jahreszeit

Sommer
Herbst, Sommer

Sorten

Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Schwarz, Lila, Rot, Gelb
Orange, Rosa, Rot, Gelb

Innenfarbe

Rosa
Gelb

Gestalten

Konisch
Runden

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Süß
Süß

Herkunft

Europa, Nordasien
China

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

sandiger Lehm
sandiger Lehm

Boden-pH

5.8-6.56-6.8
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt
Sonnig, Warm

Fakten

Fakten über

Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.
  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
-

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Russland
China

Andere Länder

Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
Deutschland

Top Exporteur

Polen
Spanien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Rubus Idaeus
Prunus persica

Synonym

Rubus Idaeus
Prunus Persica Var. Nucipersica

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Rosidae

Auftrag

Rosales
Rosales

Familie

Rosaceae
Rosaceae

Gattung

Rubus
Prunus

Spezies

R. idaeus
P. persica

Gattungsgruppe

Rose
Rose