Maracuja

Lila Mangosteen

Maracuja vs Lila Mangosteen

Maracuja

Lila Mangosteen

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut

Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte

1.3 Haar Vorteile

Schützt das Haar

N/A

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

N/A

1.5 Nebenwirkungen

Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

N/A

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

23,40 g15,60 g

1 79.18

2.2.1 Faser

10,40 gNicht verfügbar

0 10.4

2.2.2 Zucker

11,20 gNicht verfügbar

0 63.35

2.3 Eiweiß

2,20 g0,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,03

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

64,00 mcg10,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,50 mg0,29 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

Nicht verfügbar0,03 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

14,00 mcg0,03 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

30,00 mg7,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,02 mgNicht verfügbar

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 mcgNicht verfügbar

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcgNicht verfügbar

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcgNicht verfügbar

0 834

2.4.13 Cholin

7,60 mgNicht verfügbar

0 14.2

2.5 Fett

0,70 g0,40 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

348,00 mg48,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

1,60 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

28,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

12,00 mg5,49 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

29,00 mg13,90 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,10 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

68,00 mg9,21 mg

0 113

2.6.8 Mangan

Nicht verfügbar0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,09 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcgNicht verfügbar

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

1,00 mgNicht verfügbar

0 318

2.7.2 Omega 6s

410,00 mgNicht verfügbar

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

72,93 G81,00 G

0 95.23

2.10 Asche

0,80 GNicht verfügbar

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbar63,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

97,00 kcalNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

410,00 kcalNicht verfügbar

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

110,00 kcal73,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

51,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

330,00 kcal220,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

200,00 kcalNicht verfügbar

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Tropisch

4.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Winter

4.3 Sorten

Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl

Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Lila, Gelb

Lila

4.6 Innenfarbe

Gelb

Weiß

4.7 Gestalten

Oval

Runden

4.8 Textur

Saftig

4.9 Geschmack

Süß, Torte

N/A

4.10 Herkunft

Argentinien, Brasilien, Paraguay

Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln

4.11 Wächst auf

Nicht Verfügbar

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

sandiger Lehm

N/A

4.12.2 Boden-pH

6.5-7.55-6

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

frostfrei, Sonnig, Warm

N/A

5 Fakten

5.1 Fakten über

Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

Nein

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Brasilien

N/A

5.3.2 Andere Länder

Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru