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Maracuja vs Olive Ernährung

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Ernährung

Serviergröße

Carbs

Faser

Zucker

Eiweiß

Protein zu Carb-Verhältnis

Vitamin A (Retinol)

Vitamin B1 (Thiamin)

Vitamin B2 (Riboflavin)

Vitamin B3 (Niacin)

Vitamin B5 (Pantothensäure)

Vitamin B6 (Pyridoxin)

Vitamin B9 (Folsäure)

Vitamin C (Ascorbinsäure)

Vitamin E (Tocopherole)

Vitamin K (Phyllochinon)

Lycopin

Lutein + Zeaxanthin

Cholin

Fett

Kalium

Eisen

Natrium

Kalzium

Magnesium

Zink

Phosphor

Mangan

Kupfer

Selen

Omega 3-Fettsäuren

Omega 6s

Phytosterol

Wassergehalt

Asche

 
100g
23,40 g
10,40 g
11,20 g
2,20 g
0,09
64,00 mcg
0,00 mg
0,13 mg
1,50 mg
0,73 mg
0,10 mg
14,00 mcg
30,00 mg
0,02 mg
0,70 mcg
0,00 mcg
0,00 mcg
7,60 mg
0,70 g
348,00 mg
1,60 mg
28,00 mg
12,00 mg
29,00 mg
0,10 mg
68,00 mg
0,13 mg
0,09 mg
0,60 mcg
1,00 mg
410,00 mg
12,00 mg
72,93 G
0,80 G
 
100g
3,84 g
3,30 g
0,54 g
1,03 g
0,26
20,00 mcg
0,02 mg
0,01 mg
0,24 mg
0,02 mg
0,03 mg
3,00 mcg
0,00 mg
3,81 mg
1,40 mcg
0,00 mcg
510,00 mcg
14,20 mg
15,32 g
42,00 mg
0,49 mg
1.556,00 mg
52,00 mg
11,00 mg
0,04 mg
4,00 mg
0,00 mg
0,12 mg
0,90 mcg
92,00 mg
1.215,00 mg
22,00 mg
75,28 G
4,53 G