Rote Johannisbeere

Rote Johannisbeere vs Rote Johannisbeere

Rote Johannisbeere

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne

1.3 Haar Vorteile

Schützt das Haar

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden

1.5 Nebenwirkungen

Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

13,80 g13,80 g

1 79.18

2.2.1 Faser

4,30 g4,30 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

7,37 g7,37 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,40 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,100,10

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,06 mg0,06 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

8,00 mcg8,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

41,00 mg41,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

11,00 mcg11,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

47,00 mcg47,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

7,60 mg7,60 mg

0 14.2

1.8 Fett

0,20 g0,20 g

0 33.49

1.9 Mineralien

1.9.1 Kalium

275,00 mg275,00 mg

42 840

1.9.2 Eisen

1,00 mg1,00 mg

0.06 9

1.9.3 Natrium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

1.9.4 Kalzium

33,00 mg33,00 mg

1 100

1.9.5 Magnesium

13,00 mg13,00 mg

0 92

1.9.6 Zink

0,23 mg0,23 mg

0 2.7

1.9.7 Phosphor

44,00 mg44,00 mg

0 113

1.9.8 Mangan

0,19 mg0,19 mg

0 3.3

1.9.9 Kupfer

0,11 mg0,11 mg

0 2

1.9.10 Selen

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

1.10 Fettsäuren

1.10.1 Omega 3-Fettsäuren

35,00 mg35,00 mg

0 318

1.10.2 Omega 6s

53,00 mg53,00 mg

0 1689

1.11 Sterol

1.11.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

1.12 Wassergehalt

83,95 G83,95 G

0 95.23

1.13 Asche

0,66 G0,66 G

0 87.1

2 Kalorien

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

56,00 kcal56,00 kcal

15 299

2.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

2.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 187

2.5 Kalorien in getrockneter Form

308,00 kcal308,00 kcal

32 747

2.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbarNicht verfügbar

17 443

2.7 Kalorien in Lebensmitteln

2.7.1 Kalorien in Saft

70,00 kcal70,00 kcal

17 461

2.7.2 Kalorien in Jam

165,00 kcal165,00 kcal

49 420

2.7.3 Kalorien in Pie

260,00 kcal260,00 kcal

80 450

3 Charakteristik

3.1 Typ

Beere

3.2 Jahreszeit

Sommer

3.3 Sorten

Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets

3.4 Kernlos Vielfalt

Nein

3.5 Farbe

Rot

3.6 Innenfarbe

Rot

3.7 Gestalten

Runden

3.8 Textur

Saftig

3.9 Geschmack

Sauer, Torte

3.10 Herkunft

Europa

3.11 Wächst auf

Bäume

3.12 Anbau

3.12.1 Bodenart

Feucht, Gut durchlässige

3.12.2 Boden-pH

6-76-7

3.5 10

3.12.3 Klimabedingungen

Kalt

4 Fakten

4.1 Fakten über

Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.

4.2 In Alkoholische Getränke

4.2.1 Wein

4.2.2 Bier

4.2.3 Spirituosen

4.2.4 Cocktails

4.3 Produktion

4.3.1 Oberste Produzent

Russland

4.3.2 Andere Länder

Belgien, Frankreich, Deutschland, Irland, Italien, Niederlande, Polen, Portugal, Schottland, Spanien, Schweden, Großbritannien

4.3.3 Top Importeur

Deutschland