Rote Johannisbeere

Tamarinde

Rote Johannisbeere vs Tamarinde

Rote Johannisbeere

Tamarinde

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma

Steigert Immunsystem, Steigert die Gesundheit der Atemwege, Krebsprävention, Magen-Darm-Hilfe, Piles Behandlung

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen

Wohltuend Nervenfunktion bei der Verbesserung der, Schutz vor Parasiten und Würmer, Lindert Schmerzen

1.2 Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, exfoliates Haut, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Schützt das Haar

Verhindert Haarausfall

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Anschwellen des Gesichts, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting

1.5 Nebenwirkungen

Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Abnahme der Blutzuckerspiegel, Induziert saurem Reflux, Allergische Reaktion, Karies, Bilden können Gallensteine

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Streng vermeiden leeren Magen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

13,80 g62,50 g

1 79.18

2.2.1 Faser

4,30 g5,10 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

7,37 g57,40 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,40 g2,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,100,04

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg30,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,43 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,15 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg1,94 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,06 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

8,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

41,00 mg3,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

11,00 mcg2,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

47,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

7,60 mg8,60 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,20 g0,60 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

275,00 mg628,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

1,00 mg2,80 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg28,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

33,00 mg74,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

13,00 mg92,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,23 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

44,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,19 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,11 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg1,30 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

35,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

53,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar0,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

83,95 G82,00 G

0 95.23

2.10 Asche

0,66 G0,09 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

56,00 kcalNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar239,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar187,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

308,00 kcal128,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbarNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

70,00 kcal28,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

165,00 kcal254,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

260,00 kcal239,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere

Tropisch

4.2 Jahreszeit

Sommer

Feder, Sommer

4.3 Sorten

Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 und Yogeshwari

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Rot

Braun, Rötlich-braun

4.6 Innenfarbe

Rot

Braun

4.7 Gestalten

Runden

Geschwungene Zylinder

4.8 Textur

Saftig

Zäh

4.9 Geschmack

Sauer, Torte

Süß-sauer

4.10 Herkunft

Europa

Afrika

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Feucht, Gut durchlässige

Lehm, Sandig, sandiger Lehm, Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

6-75.6-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt

Feucht trocken, Regenfall, Warmes bis heißes Klima

5 Fakten

5.1 Fakten über

Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.