Tomate

Grüne Paprika

Tomate vs Grüne Paprika

Tomate

Grüne Paprika

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Gewichtsverlust Eigenschaften

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten

Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Enthärtung Maske

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Coughing, Durchfall, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz im Hals, Übelkeit, Hautausschläge, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Herz brennen

Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

3,90 g4,64 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,20 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

2,60 g2,40 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,90 g0,86 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,230,20

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

42,00 mcg18,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,59 mg0,48 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,09 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,22 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

15,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

14,00 mg80,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,54 mg0,37 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

7,90 mcg7,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

2.573,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

123,00 mcg341,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

6,70 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,20 g0,17 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

237,00 mg175,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,27 mg0,34 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

5,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

10,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

11,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,17 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

24,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,11 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,06 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

3,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

80,00 mg54,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

7,00 mg9,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

94,52 G93,90 G

0 95.23

2.10 Asche

0,50 G0,40 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

18,00 kcal20,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

16,00 kcal20,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

258,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

17,00 kcalNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

17,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

110,00 kcalNicht verfügbar

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

150,00 kcalNicht verfügbar

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere, Fruchtgemüse

Fruchtgemüse

4.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

Bessere Boy, Early Girl, Beefsteak, Beefmaster, Rosa Brandywinem, Caspian Rosa, Thai Pinks, Hawaii-Ananas, Kellogg Frühstück, Cherokee Lila, Schwarz äthiopischen und Paul Robeson

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Grün, Orange, Rosa, Purplish schwarz, Rot, Weiß, Gelb

Grün

4.6 Innenfarbe

Rot

Hellgrün

4.7 Gestalten

Runden

unregelmäßig oval

4.8 Textur

Saftig

Knusprig

4.9 Geschmack

Sauer, Süß

N/A

4.10 Herkunft

Zentralamerika, Südamerika

Zentralamerika, Mexiko, Südamerika

4.11 Wächst auf

Gebüsch

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, sandiger Lehm

Lehm

4.12.2 Boden-pH

6-6.85.5-7

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Sonnig, Warm

Warm

5 Fakten

5.1 Fakten über

Rund 10.000 Sorten von Tomaten sind in der Welt angebaut. In Buñol, die Menschen feiern das Fest Tomatina, wo rund 1,5 Lakh Tomaten sind used.As pro Guinness-Buch der Rekorde, wog schwerste Tomate 3,51 kg.