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Banana e Lampone

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna

Benefici Generali

Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria
Reazione allergica

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

22,80 g11,94 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,60 g6,50 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

12,20 g4,42 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

1,10 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,050,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

3,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,33 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,40 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

20,00 mcg21,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

8,70 mg26,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,10 mg0,87 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg7,80 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

22,00 mcg136,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

9,80 mg12,30 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,30 g0,65 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

358,00 mg151,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,30 mg0,69 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

5,00 mg25,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

27,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,20 mg0,42 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

22,00 mg29,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,30 mg0,67 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,10 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selenio

1,00 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

27,00 mg126,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

46,00 mg249,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

36,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

74,90 g85,75 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,80 g0,46 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

95,29 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

89,00 kcal52,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

85,71 kcal52,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

105,00 kcal363,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

121,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

100,00 kcal68,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

120,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

269,00 kcal169,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca, Tropicale
Bacca

Stagione

Tutte le stagioni
Estate

Varietà

Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham

Apirene Varietà

Colore

Verde, Giallo
Nero, Porpora, Rosso, Giallo

Dentro Colore

Bianca
Rosa

Forma

Curvatura Cilindro
Conico

Struttura

Carnoso
Succoso

Gusto

Dolce
Dolce

Origine

Papua Nuova Guinea
Europa, Nord Asia

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Ben drenato
Sabbioco terriccio

pH del Suolo

5.5-75.8-6.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Caloroso
Freddo

Fatti

Fatti su

  • Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
  • Banane galleggiante in acqua.
  • Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

India
Russia

Altri Paesi

Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America

Top Importatore

Europa
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Ecuador
Polonia

Nome scientifico

Nome Botanico

Musa acuminata and Musa balbisiana
Rubus Idaeus

Sinonimo

Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Rubus Idaeus

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Liliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Liliidae
Rosidae

Ordine

Zingiberales
Rosales

Famiglia

Musaceae
Rosaceae

Genus

Musa
Rubus

Specie

M. acuminata , M. balbisiana
R. idaeus

Generico Gruppo

Banana
Rosé