×

Arbuz
Arbuz

Oliwka
Oliwka



ADD
Compare
X
Arbuz
X
Oliwka

Arbuz i Oliwka

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu
-

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

7,55 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

0,40 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

6,20 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,61 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,080,26
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

28,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,18 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,22 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

8,10 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,05 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,10 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

4 532,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

8,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

4,10 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,15 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

112,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,24 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg1 556,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

7,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

10,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,10 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

11,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,04 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,04 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

50,00 mg1 215,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

2,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

91,45 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,25 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

30,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

30,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

30,00 kcal-
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

340,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

30,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

30,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

252,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

150,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Melon
Drzewa owocowe

Pora roku

Lato
Wiosna, Lato

Odmiany

Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Czerwony
Brązowy

Kształt

Okrągły
Owalny

Tekstura

Chrupiący
Mięsisty

Smak

Słodkie
Gorzki

Pochodzenie

Południowa Afryka
Eastern Mediterranean Region

Rośnie na

Vines
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Piaszczysty, Dobrze osuszone
Dobrze osuszone

pH Gleby

6-6.87-8
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Suchy, Gorąco
Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

  • Arbuz zawiera 91% wody.
  • W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
  • Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
  • Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Chiny
Hiszpania

Inne Kraje

Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Kazachstan, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja

Górny Importera

Niemcy
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Chiny
Włochy

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Citrullus Lanatus
Olea europaea

Synonim

Citrullus vulgaris
Olea europaea

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Dillenhidae
Rosidae

Zamówienie

Cucurbitales
Lamiales

Rodzina

Cucurbitaceae
Oleaceae

Genus

Citrullus
Olea

Gatunki

C. lanatus
O. europaea

Rodzajowa Grupa

Gurda
Oliwa