×

Cytrynowy
Cytrynowy

Oliwka
Oliwka



ADD
Compare
X
Cytrynowy
X
Oliwka

Cytrynowy i Oliwka

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Czyszczenie krwi, Leczenie reumatyzmu
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Leczy bóle głowy, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Wyprysk, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk
-

Skutki Uboczne

Działanie moczopędne, Zgaga, Próchnica zębów, Szanse na oparzenia słoneczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić wodę cytryny na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

9,30 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

2,80 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

2,50 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Białko

1,10 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,120,26
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,19 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

11,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

53,00 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,15 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

11,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

5,10 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,30 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

138,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,60 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

2,00 mg1 556,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

26,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

8,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,06 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

16,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,03 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,04 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

26,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

63,00 mg1 215,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

11,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

88,98 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,30 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

29,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

29,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

22,00 kcal-
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

267,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

21,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

22,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

285,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Cytrus, Drzewa owocowe
Drzewa owocowe

Pora roku

Wszystkie sezony
Wiosna, Lato

Odmiany

Avalon Cytryna, Misie Cytryna, Ręka Buddha, Krzak Cytryna, Cedrat, Eureka Cytryna, Dorshapo Cytryna, Palec Citron i Fino Citron
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Żółty, Żółto-pomarańczowy
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Żółty
Brązowy

Kształt

Okrągły
Owalny

Tekstura

Succulent
Mięsisty

Smak

Kwaśny
Gorzki

Pochodzenie

Chiny, Indie
Eastern Mediterranean Region

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone
Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-6.57-8
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Gorąco, Słoneczny
Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

  • Olej uzyskiwany z skórki cytryny stosowana jest do fingerboard gitary.
  • W czasie renesansu, panie wykorzystywane cytryny aby czerwienić ustami.
  • Aroms z cytryny obniża poziom hormonów stresu.
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Chiny
Hiszpania

Inne Kraje

Argentyna, Brazylia, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Meksyk
Włochy

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Citrus limon
Olea europaea

Synonim

Cytrus Limon
Olea europaea

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae
Rosidae

Zamówienie

Sapindales
Lamiales

Rodzina

Rutaceae
Oleaceae

Genus

Citrus
Olea

Gatunki

C. limon
O. europaea

Rodzajowa Grupa

Owoc cytrusowy
Oliwa