Dom
 Porównaj Owoce

Jagoda vs Awokado Żywienie

Jagoda
Awokado
Awokado vs Jagoda Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
14,49 g   
29
1,00 g   
99+
Włókno
2,40 g   
24
6,70 g   
5
Cukier
9,96 g   
21
0,70 g   
99+
Białko
0,74 g   
39
2,00 g   
10
Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,24   
4
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,10 mg   
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
22
0,10 mg   
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg   
34
1,70 mg   
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,12 mg   
99+
1,40 mg   
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
35
0,30 mg   
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
81,00 mcg   
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,70 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,57 mg   
17
2,10 mg   
2
Witamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
21,00 mcg   
2
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
80,00 mcg   
17
271,00 mcg   
4
Cholina
6,00 mg   
20
14,20 mg   
1
Sadło
0,33 g   
25
14,70 g   
3
Minerały
  
  
Potas
77,00 mg   
99+
485,00 mg   
7
Żelazo
0,28 mg   
37
0,50 mg   
24
Sód
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12
Wapń
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29
Magnez
6,00 mg   
29
29,00 mg   
6
Cynk
0,16 mg   
17
0,60 mg   
4
Fosfor
12,00 mg   
34
52,00 mg   
6
Mangan
0,34 mg   
13
0,10 mg   
31
Miedź
0,06 mg   
39
0,20 mg   
8
Selen
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
58,00 mg   
13
236,00 mg   
2
Omega 6s
88,00 mg   
22
1 689,00 mg   
1
Steroli
  
  
Fitosteroli
26,40 mg   
5
87,00 mg   
1
Zawartość Wody
84,21 g   
39
73,20 g   
99+
Popiół
0,24 g   
40
1,60 g   
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!