Dom
 Porównaj Owoce

Jagoda vs Awokado Żywienie

Jagoda
Awokado
Awokado vs Jagoda Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
14,49 g  
29
1,00 g  
99+
Włókno
2,40 g  
25
6,70 g  
5
Cukier
9,96 g  
28
0,70 g  
99+
Białko
0,74 g  
39
2,00 g  
10
Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,24  
4
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
7,00 mcg  
31
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,10 mg  
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
22
0,10 mg  
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg  
34
1,70 mg  
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,12 mg  
99+
1,40 mg  
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
35
0,30 mg  
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
81,00 mcg  
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,70 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,57 mg  
20
2,10 mg  
3
Witamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
21,00 mcg  
2
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
80,00 mcg  
19
271,00 mcg  
5
Cholina
6,00 mg  
24
14,20 mg  
2
Sadło
0,33 g  
25
14,70 g  
3
Minerały
  
  
Potas
77,00 mg  
99+
485,00 mg  
7
Żelazo
0,28 mg  
37
0,50 mg  
24
Sód
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12
Wapń
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30
Magnez
6,00 mg  
29
29,00 mg  
6
Cynk
0,16 mg  
17
0,60 mg  
4
Fosfor
12,00 mg  
34
52,00 mg  
6
Mangan
0,34 mg  
16
0,10 mg  
35
Miedź
0,06 mg  
39
0,20 mg  
8
Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
58,00 mg  
14
236,00 mg  
2
Omega 6s
88,00 mg  
22
1 689,00 mg  
1
Steroli
  
  
Fitosteroli
26,40 mg  
5
87,00 mg  
1
Zawartość Wody
84,21 g  
99+
73,20 g  
99+
Popiół
0,24 g  
99+
1,60 g  
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!