Dom
Porównaj Owoce


Papaja vs Pasja Owoce Żywienie


Pasja Owoce vs Papaja Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,82 g   
99+
23,40 g   
9

Włókno
1,70 g   
29
10,40 g   
1

Cukier
7,82 g   
39
11,20 g   
16

Białko
0,50 g   
99+
2,20 g   
9

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
47,00 mcg   
13
64,00 mcg   
9

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
32
0,13 mg   
6

Witamina B3 (Niacyna)
0,36 mg   
40
1,50 mg   
4

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg   
33
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg   
5
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
62,00 mg   
11
30,00 mg   
28

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg   
23
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,70 mcg   
30

Likopen
1 828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg   
15
0,00 mcg   
36

Cholina
6,10 mg   
19
7,60 mg   
13

Sadło
0,26 g   
30
0,70 g   
10

Minerały
  
  

Potas
182,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Żelazo
0,25 mg   
40
1,60 mg   
8

Sód
8,00 mg   
11
28,00 mg   
2

Wapń
20,00 mg   
22
12,00 mg   
29

Magnez
21,00 mg   
12
29,00 mg   
6

Cynk
0,08 mg   
25
0,10 mg   
23

Fosfor
10,00 mg   
37
68,00 mg   
3

Mangan
0,04 mg   
99+
Niedostępne   

Miedź
0,11 mg   
19
0,09 mg   
25

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
1,00 mg   
37

Omega 6s
11,00 mg   
99+
410,00 mg   
3

Steroli
  
  

Zawartość Wody
88,00 g   
21
72,93 g   
99+

Popiół
0,60 g   
20
0,80 g   
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce