Acasă
 Fructe si compara

Papaya vs Fructul pasiunii Nutriție

Papaya
Fructul pasiunii
Fructul pasiunii vs Papaya Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
10,82 g  
99+
23,40 g  
9
Fibră
1,70 g  
31
10,40 g  
1
Zahăr
7,82 g  
99+
11,20 g  
23
Proteină
0,50 g  
99+
2,20 g  
9
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,09  
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
47,00 mcg  
15
64,00 mcg  
11
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
36
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
32
0,13 mg  
6
Vitamina B3 (niacina)
0,36 mg  
40
1,50 mg  
4
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg  
37
0,73 mg  
3
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
38,00 mcg  
5
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
62,00 mg  
11
30,00 mg  
28
Vitamina E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
0,02 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,70 mcg  
35
licopenul
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
89,00 mcg  
17
0,00 mcg  
40
colină
6,10 mg  
23
7,60 mg  
16
Gras
0,26 g  
30
0,70 g  
10
minerale
  
  
Potasiu
182,00 mg  
99+
348,00 mg  
13
Fier
0,25 mg  
40
1,60 mg  
8
Sodiu
8,00 mg  
11
28,00 mg  
2
Calciu
20,00 mg  
23
12,00 mg  
30
Magneziu
21,00 mg  
12
29,00 mg  
6
Zinc
0,08 mg  
25
0,10 mg  
23
Fosfor
10,00 mg  
37
68,00 mg  
3
Mangan
0,04 mg  
99+
0,13 mg  
29
Cupru
0,11 mg  
19
0,09 mg  
25
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
47,00 mg  
18
1,00 mg  
99+
6s omega
11,00 mg  
99+
410,00 mg  
3
sterol
  
  
fitosterol
16,00 mg  
12
12,00 mg  
16
Continut de apa
88,00 g  
23
72,93 g  
99+
Frasin
0,60 g  
21
0,80 g  
13
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!