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Côco

Abóbora e Côco

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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia
1.1.1 Benefícios gerais
Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
1.2 Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele
1.3 Benefícios de cabelo
Regula o crescimento do cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos
1.5 Efeitos colaterais
Doenças renais e da vesícula biliar
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
6,50 g24,23 g
Abacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
0,50 g9,00 g
Amora preta Frutas
0 10.4
2.2.2 Açucar
2,76 g6,23 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
1,00 g3,33 g
Maçã Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,150,22
Maçã Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
426,00 mcg0,00 mcg
Romã Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg0,07 mg
Maçã Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg0,02 mg
Maçã Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg0,54 mg
Gojiberry Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg1,01 mg
Lichia Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg0,05 mg
Maçã Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcg20,80 mcg
Gojiberry Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg3,30 mg
Azeitona Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,44 mg0,24 mg
Gojiberry Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg0,20 mcg
Laranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg0,00 mcg
Abacaxi Frutas
0 834
2.4.13 Choline
0,00 mg12,10 mg
Gojiberry Frutas
0 14.2
2.5 Gordo
0,10 g33,49 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
340,00 mg356,00 mg
Azeitona Frutas
42 840
2.6.2 Ferro
0,80 mg2,43 mg
Branco da toranja Frutas
0.06 9
2.6.3 Sódio
1,00 mg20,00 mg
Laranja Frutas
0 1556
2.6.4 Cálcio
21,00 mg14,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnésio
12,00 mg32,00 mg
Gojiberry Frutas
0 92
2.6.6 Zinco
0,32 mg1,10 mg
Maçã Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
44,00 mg113,00 mg
Gojiberry Frutas
0 113
2.6.8 Manganês
0,13 mg1,50 mg
Maçã Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,00 mg0,44 mg
Maçã Frutas
0 2
2.6.10 Selênio
0,00 mcg10,10 mcg
Maçã Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
82,22 mg0,00 mg
Melancia Frutas
0 318
2.7.2 6s Omega
49,00 mg366,00 mg
Jamelão Frutas
0 1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
0,00 mg37,60 mg
Jamelão Frutas
0 87
2.9 Teor de água
94,20 g47,00 g
Gojiberry Frutas
0 95.23
2.10 Cinza
1,40 g0,97 g
Gojiberry Frutas
0 87.1
3 Calorias
3.1 Porção
100g
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
26,00 kcalNão disponível
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
30,00 kcal354,00 kcal
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorias em congelado Form
Não disponívelNão disponível
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorias em forma seca
Não disponível660,00 kcal
Gojiberry Frutas
32 747
3.6 Calorias em Canned Form
34,00 kcal443,00 kcal
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
46,00 kcal70,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorias em Jam
130,00 kcal250,00 kcal
Clementina Frutas
49 420
3.7.3 Calorias em Pie
244,00 kcal298,00 kcal
Breadfruit Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Baga
Fruto de árvore, Tropical
4.2 Estação
Todas as temporadas
Todas as temporadas
4.3 Variedades
Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)
4.4 Sem sementes Variedade
4.5 Cor
Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco
Castanho, Verde
4.6 Dentro de Cor
Amarelo cremoso
Branco
4.7 Forma
Redondo
Redondo
4.8 Textura
Fibroso
Crispy
4.9 Gosto
Cremoso, Macio, Doce
Suculento, Adocicado
4.10 Origem
México
América, Índia
4.11 Cresce sobre
Vines
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam, Bem drenado
Argila, Areia
4.12.2 O pH do solo
5.5-7.53.5-8.5
Cloudberry
3.5 10
4.12.3 Condições climáticas
Morna para clima quente
Quente, Úmido
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
  • A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
  • A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
5.2.2 Cerveja
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
China
Indonésia
5.3.2 Outros países
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka
5.3.3 Top do Importador
Estados Unidos da America
Estados Unidos da America
5.3.4 Top Exportador
China
Filipinas
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Cucurbita maxima
Cocos nucifera
6.2 Sinônimo
Cucurbita pepo, Squash
Não Disponível
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Liliopsida
7.6 Subclasse
Dillenhidae
Arecidae
7.7 Ordem
Cucurbitales
Arecales
7.8 Família
Cucurbitaceae
Arecaceae
7.9 Gênero
Cucurbita
Cocos
7.10 Espécies
Cucurbita mixta
C. nucifera
7.11 Grupo genérico
Não disponível
Arecaceae