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Figo
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Nespereiras
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Nespereiras

Figo e Nespereiras

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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos
1.1.1 Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
1.2 Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele
1.3 Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara
Protege o cabelo
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados
1.5 Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Reação alérgica
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
19,20 g12,14 g
Abacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
2,90 g1,70 g
Amora preta Frutas
0 10.4
2.2.2 Açucar
16,30 gNão disponível
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
0,80 g0,40 g
Maçã Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,040,03
Maçã Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
7,00 mcg76,00 mcg
Romã Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg0,02 mg
Maçã Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg0,02 mg
Maçã Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg0,18 mg
Gojiberry Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mgNão disponível
Lichia Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg0,10 mg
Maçã Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg14,00 mcg
Gojiberry Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,00 mgNão disponível
Azeitona Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mgNão disponível
Gojiberry Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcgNão disponível
Laranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcgNão disponível
Abacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
9,00 mcgNão disponível
Abacaxi Frutas
0 834
2.4.13 Choline
4,70 mgNão disponível
Gojiberry Frutas
0 14.2
2.5 Gordo
0,30 g0,20 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
232,00 mg266,00 mg
Azeitona Frutas
42 840
2.6.2 Ferro
0,37 mg0,28 mg
Branco da toranja Frutas
0.06 9
2.6.3 Sódio
1,00 mg1,00 mg
Laranja Frutas
0 1556
2.6.4 Cálcio
35,00 mg16,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnésio
17,00 mg13,00 mg
Gojiberry Frutas
0 92
2.6.6 Zinco
0,15 mg0,05 mg
Maçã Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
14,00 mg27,00 mg
Gojiberry Frutas
0 113
2.6.8 Manganês
0,13 mg0,15 mg
Maçã Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,07 mg0,04 mg
Maçã Frutas
0 2
2.6.10 Selênio
0,20 mcg0,60 mcg
Maçã Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
0,00 mg13,00 mg
Melancia Frutas
0 318
2.7.2 6s Omega
144,00 mg77,00 mg
Jamelão Frutas
0 1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
31,00 mg2,00 mg
Jamelão Frutas
0 87
2.9 Teor de água
79,11 g86,73 g
Gojiberry Frutas
0 95.23
2.10 Cinza
0,66 g0,50 g
Gojiberry Frutas
0 87.1
3 Calorias
3.1 Porção
100g
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
74,00 kcal47,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponívelNão disponível
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorias em congelado Form
71,42 kcalNão disponível
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorias em forma seca
249,00 kcalNão disponível
Gojiberry Frutas
32 747
3.6 Calorias em Canned Form
69,00 kcal67,00 kcal
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
65,00 kcalNão disponível
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorias em Jam
360,00 kcalNão disponível
Clementina Frutas
49 420
3.7.3 Calorias em Pie
450,00 kcalNão disponível
Breadfruit Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Fruto de árvore
Fruto de árvore, Tropical
4.2 Estação
Verão, Inverno
Inverno
4.3 Variedades
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe
4.4 Sem sementes Variedade
4.5 Cor
Verde, Roxa, Vermelho
Laranja, Amarelo
4.6 Dentro de Cor
Rosa
Laranja
4.7 Forma
Cônico
Oval
4.8 Textura
Carnudo
Suculento
4.9 Gosto
Doce
Doce, Tarte
4.10 Origem
Ásia Ocidental
China
4.11 Cresce sobre
Arvores
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Argila, Calcário, Greda, Arenoso
Argila, Greda, Areia, Bem drenado
4.12.2 O pH do solo
5-75.5-6.5
Cloudberry
3.5 10
4.12.3 Condições climáticas
Seco, Caloroso
Morna para clima quente
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
5.2.2 Cerveja
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
Turkey
Japão
5.3.2 Outros países
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey
5.3.3 Top do Importador
França
China
5.3.4 Top Exportador
Turkey
Espanha
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Ficus carica
Eriobotrya japonica
6.2 Sinônimo
Não disponível
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Alismidae
Rosidae
7.7 Ordem
Rosales
Rosales
7.8 Família
Moraceae
Rosaceae
7.9 Gênero
Ficus
Eriobotrya
7.10 Espécies
Ficus carica
E. japonica
7.11 Grupo genérico
Amoreira
Rosa