Ananas

Mango

Ananas vs Mango

Ananas

Mango

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate

Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall

Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen

1.5 Nebenwirkungen

Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting

Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

Nein

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

13,12 g15,00 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,40 g1,60 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

9,85 g13,70 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,54 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,040,05

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg54,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,08 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,21 mg0,20 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,11 mg0,12 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

18,00 mcg43,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

47,80 mg36,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,02 mg0,90 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 mcg4,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg3,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg23,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

5,50 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,12 g0,38 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

109,00 mg168,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,29 mg0,16 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

13,00 mg11,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

12,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,12 mg0,09 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

8,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,93 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,11 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

17,00 mg51,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

23,00 mg19,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

6,00 mgNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

86,00 G83,46 G

0 95.23

2.10 Asche

0,22 G0,36 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbarNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

50,00 kcal60,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

50,00 kcal60,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

245,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

52,00 kcal75,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

53,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

265,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

303,00 kcal120,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere, Tropisch

Baumfrucht

4.2 Jahreszeit

Herbst

Feder, Sommer

4.3 Sorten

Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin

Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Gelb

Orange, Rot, Gelb

4.6 Innenfarbe

Gelb

4.7 Gestalten

Oval

4.8 Textur

Saftig

Fleischig

4.9 Geschmack

Stark, Süß, Torte

Süß

4.10 Herkunft

Zentralamerika, Südamerika

Südasien

4.11 Wächst auf

Nicht Verfügbar

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige

Lehm, Lehm, Sand

4.12.2 Boden-pH

5.5-64.5-7

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Heiß, Sonnig

Feucht, Warmes bis heißes Klima

5 Fakten

5.1 Fakten über

Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.

Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Costa Rica

Indien

5.3.2 Andere Länder

Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand

Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand