Zuhause
Kalorienarmen Früchte
-
Grüner Apfel Früchte
Longan Früchte
Apfel Früchte
Kalorienreiche Früchte
+
Jackfrucht Früchte
Granatapfel Früchte
Banane Früchte
Alle Saison Früchte
+
Apfel Früchte
Tomate Früchte
Papaya Früchte
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+
Kumquat Früchte
Mandarine Früchte
Feige Früchte
Frühlings Früchte
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Gurke Früchte
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Aprikose
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Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
1 Vorteile
1.1 Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Herz-Pflege, Behält Hormonhaushalt, Regulierung der Herzfrequenz, Hautreinigung, Hautverjüngung
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung
1.1.1 Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
1.2 Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne
1.3 Haar Vorteile
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen
1.4 Allergie
1.4.1 Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Jucken der Mund, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz
1.5 Nebenwirkungen
Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Vomiting
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung
1.6 Recommeded für
1.6.1 Schwangere Frau
ja
ja
1.6.2 Stillende Frauen
ja
ja
1.7 Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100g
100g
2.3 Carbs
Rosine Früchte
⊕
▶
▼
11,00 g
Rank:
46
(Overall)
▶
18,70 g
Rank:
14
(Overall)
▶
▲
Avocado Früchte
⊕
▶
15.9
(Kumquat Früch..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.1 Faser
Maracuja Früchte
⊕
▶
▼
2,00 g
Rank:
26
(Overall)
▶
4,00 g
Rank:
14
(Overall)
▶
▲
Brombeere Früchte
⊕
▶
2.9
(Feige Früchte)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.3 Zucker
Datum Früchte
⊕
▶
▼
9,00 g
Rank:
28
(Overall)
▶
13,67 g
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
Heidelbeere Früchte
⊕
▶
10.58
(Mandarine Frü..)
◀
▶
ADD ⊕
2.5 Eiweiß
Goji-Beeren Frü..
⊕
▶
▼
1,40 g
Rank:
16
(Overall)
▶
1,67 g
Rank:
13
(Overall)
▶
▲
Apfel Früchte
⊕
▶
1.3
(Longan Frücht..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.1 Protein zu Carb-Verhältnis
Tamarillo Früch..
⊕
▶
▼
0,13
Rank:
13
(Overall)
▶
0,09
Rank:
16
(Overall)
▶
▲
Apfel Früchte
⊕
▶
0.1
(Himbeere Früc..)
◀
▶
ADD ⊕
2.7 Vitamine
2.7.1 Vitamin A (Retinol)
Kürbis Früchte
⊕
▶
▼
96,00 mcg
Rank:
6
(Overall)
▶
0,00 mcg
Rank:
37
(Overall)
▶
▲
Granatapfel Früchte
⊕
▶
42
(Tomate Frücht..)
◀
▶
ADD ⊕
2.8.1 Vitamin B1 (Thiamin)
Tamarinde Früch..
⊕
▶
▼
0,03 mg
Rank:
31
(Overall)
▶
0,07 mg
Rank:
13
(Overall)
▶
▲
Apfel Früchte
⊕
▶
0.053
(Boysenberry F..)
◀
▶
ADD ⊕
3.2.1 Vitamin B2 (Riboflavin)
Goji-Beeren Frü..
⊕
▶
▼
0,04 mg
Rank:
23
(Overall)
▶
0,05 mg
Rank:
19
(Overall)
▶
▲
Apfel Früchte
⊕
▶
0.066
(Datum Früchte)
◀
▶
ADD ⊕
3.2.2 Vitamin B3 (Niacin)
Physalis Früchte
⊕
▶
▼
0,60 mg
Rank:
25
(Overall)
▶
0,29 mg
Rank:
44
(Overall)
▶
▲
Goji-Beeren Früchte
⊕
▶
0.54
(Kokosnuss Frü..)
◀
▶
ADD ⊕
3.3.1 Vitamin B5 (Pantothensäure)
Avocado Früchte
⊕
▶
▼
0,24 mg
Rank:
22
(Overall)
▶
0,38 mg
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Litschi Früchte
⊕
▶
0.24
(Aprikose Früc..)
◀
▶
ADD ⊕
3.4.1 Vitamin B6 (Pyridoxin)
Banane Früchte
⊕
▶
▼
0,05 mg
Rank:
33
(Overall)
▶
0,08 mg
Rank:
22
(Overall)
▶
▲
Apfel Früchte
⊕
▶
0.086
(Traube Frücht..)
◀
▶
ADD ⊕
3.5.1 Vitamin B9 (Folsäure)
Avocado Früchte
⊕
▶
▼
9,00 mcg
Rank:
26
(Overall)
▶
38,00 mcg
Rank:
5
(Overall)
▶
▲
Goji-Beeren Früchte
⊕
▶
16
(Mandarine Frü..)
◀
▶
ADD ⊕
3.5.2 Vitamin C (Ascorbinsäure)
Guava Früchte
⊕
▶
▼
10,00 mg
Rank:
47
(Overall)
▶
10,20 mg
Rank:
46
(Overall)
▶
▲
Olive Früchte
⊕
▶
31.2
(Rosa Pampelmu..)
◀
▶
ADD ⊕
3.5.3 Vitamin E (Tocopherole)
Olive Früchte
⊕
▶
▼
0,89 mg
Rank:
11
(Overall)
▶
0,60 mg
Rank:
16
(Overall)
▶
▲
Goji-Beeren Früchte
⊕
▶
0.5
(Physalis Früc..)
◀
▶
ADD ⊕
3.6.1 Vitamin K (Phyllochinon)
Grüne Kiwi Früc..
⊕
▶
▼
3,30 mcg
Rank:
20
(Overall)
▶
16,40 mcg
Rank:
5
(Overall)
▶
▲
Orange Früchte
⊕
▶
5.1
(Preiselbeere ..)
◀
▶
ADD ⊕
3.7.2 Lycopin
Guava Früchte
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
0,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Avocado Früchte
⊕
▶
1419
(Rosa Pampelmu..)
◀
▶
ADD ⊕
3.7.4 Lutein + Zeaxanthin
Japanese Persim..
⊕
▶
▼
89,00 mcg
Rank:
15
(Overall)
▶
0,00 mcg
Rank:
36
(Overall)
▶
▲
Ananas Früchte
⊕
▶
85
(Süße Kirsche ..)
◀
▶
ADD ⊕
3.7.5 Cholin
Avocado Früchte
⊕
▶
▼
2,80 mg
Rank:
29
(Overall)
▶
7,60 mg
Rank:
13
(Overall)
▶
▲
Goji-Beeren Früchte
⊕
▶
6.7
(Tomate Frücht..)
◀
▶
ADD ⊕
3.8 Fett
Kokosnuss Früch..
⊕
▶
▼
0,40 g
Rank:
21
(Overall)
▶
1,17 g
Rank:
5
(Overall)
▶
▲
Physalis Früchte
⊕
▶
1.17
(Granatapfel F..)
◀
▶
ADD ⊕
4.11 Mineralien
4.11.1 Kalium
Goji-Beeren Frü..
⊕
▶
▼
259,00 mg
Rank:
26
(Overall)
▶
236,00 mg
Rank:
29
(Overall)
▶
▲
Olive Früchte
⊕
▶
250
(Jujube Frücht..)
◀
▶
ADD ⊕
7.3.1 Eisen
Goji-Beeren Frü..
⊕
▶
▼
0,40 mg
Rank:
29
(Overall)
▶
0,30 mg
Rank:
35
(Overall)
▶
▲
Weiße Pampelmuse Früchte
⊕
▶
0.69
(Himbeere Früc..)
◀
▶
ADD ⊕
7.11.1 Natrium
Olive Früchte
⊕
▶
▼
1,00 mg
Rank:
20
(Overall)
▶
3,00 mg
Rank:
17
(Overall)
▶
▲
Orange Früchte
⊕
▶
26.2
(Jambul Frücht..)
◀
▶
ADD ⊕
7.11.2 Kalzium
Goji-Beeren Frü..
⊕
▶
▼
13,00 mg
Rank:
28
(Overall)
▶
10,00 mg
Rank:
34
(Overall)
▶
▲
Longan Früchte
⊕
▶
20
(Papaya Frücht..)
◀
▶
ADD ⊕
7.11.3 Magnesium
Tamarinde Früch..
⊕
▶
▼
10,00 mg
Rank:
25
(Overall)
▶
12,00 mg
Rank:
23
(Overall)
▶
▲
Goji-Beeren Früchte
⊕
▶
16
(Boysenberry F..)
◀
▶
ADD ⊕
7.11.4 Zink
Goji-Beeren Frü..
⊕
▶
▼
0,20 mg
Rank:
14
(Overall)
▶
0,35 mg
Rank:
7
(Overall)
▶
▲
Apfel Früchte
⊕
▶
0.22
(Rosine Frücht..)
◀
▶
ADD ⊕
7.11.5 Phosphor
Kokosnuss Früch..
⊕
▶
▼
23,00 mg
Rank:
22
(Overall)
▶
36,00 mg
Rank:
13
(Overall)
▶
▲
Goji-Beeren Früchte
⊕
▶
27
(Stachelbeere ..)
◀
▶
ADD ⊕
7.11.6 Mangan
Heidelbeere Frü..
⊕
▶
▼
0,08 mg
Rank:
36
(Overall)
▶
0,12 mg
Rank:
28
(Overall)
▶
▲
Apfel Früchte
⊕
▶
0.232
(Aubergine Frü..)
◀
▶
ADD ⊕
7.11.7 Kupfer
Goji-Beeren Frü..
⊕
▶
▼
0,08 mg
Rank:
30
(Overall)
▶
0,16 mg
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
Apfel Früchte
⊕
▶
0.127
(Traube Frücht..)
◀
▶
ADD ⊕
7.11.8 Selen
Goji-Beeren Frü..
⊕
▶
▼
0,10 mcg
Rank:
16
(Overall)
▶
0,50 mcg
Rank:
11
(Overall)
▶
▲
Apfel Früchte
⊕
▶
3
(Datum Früchte)
◀
▶
ADD ⊕
7.12 Fettsäuren
7.12.1 Omega 3-Fettsäuren
Cherimoya Früch..
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank:
38
(Overall)
▶
0,00 mg
Rank:
38
(Overall)
▶
▲
Wassermelone Früchte
⊕
▶
35
(Rote Johannis..)
◀
▶
ADD ⊕
7.12.2 Omega 6s
Avocado Früchte
⊕
▶
▼
77,00 mg
Rank:
26
(Overall)
▶
79,00 mg
Rank:
25
(Overall)
▶
▲
Jambul Früchte
⊕
▶
122
(Gold-Kiwi Frü..)
◀
▶
ADD ⊕
7.13 Sterol
7.13.1 Phytosterol
Avocado Früchte
⊕
▶
▼
18,00 mg
Rank:
6
(Overall)
▶
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Jambul Früchte
⊕
▶
18
(Aprikose Früc..)
◀
▶
ADD ⊕
7.14 Wassergehalt
Gurke Früchte
⊕
▶
▼
86,35 G
Rank:
31
(Overall)
▶
77,93 G
Rank:
62
(Overall)
▶
▲
Goji-Beeren Früchte
⊕
▶
80.32
(Japanese Pers..)
◀
▶
ADD ⊕
7.15 Asche
Heidelbeere Frü..
⊕
▶
▼
0,75 G
Rank:
15
(Overall)
▶
0,53 G
Rank:
23
(Overall)
▶
▲
Goji-Beeren Früchte
⊕
▶
1.85
(Rosine Frücht..)
◀
▶
ADD ⊕
8 Kalorien
8.1 Serviergröße
100g
100g
8.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale
Rosine Früchte
⊕
▶
▼
48,00 kcal
Rank:
25
(Overall)
▶
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Gurke Früchte
⊕
▶
68
(Guava Früchte)
◀
▶
ADD ⊕
8.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Kokosnuss Früch..
⊕
▶
▼
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
83,00 kcal
Rank:
8
(Overall)
▶
▲
Gurke Früchte
⊕
▶
75
(Cherimoya Frü..)
◀
▶
ADD ⊕
8.4 Kalorien in gefrorener Form
Tamarinde Früch..
⊕
▶
▼
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Rambutan Früchte
⊕
▶
64
(Brombeere Frü..)
◀
▶
ADD ⊕
8.5 Kalorien in getrockneter Form
Feijoa Früchte
⊕
▶
▼
241,00 kcal
Rank:
33
(Overall)
▶
366,66 kcal
Rank:
8
(Overall)
▶
▲
Goji-Beeren Früchte
⊕
▶
300
(Orange Frücht..)
◀
▶
ADD ⊕
8.6 Kalorien in Konservendosen
Kokosnuss Früch..
⊕
▶
▼
63,00 kcal
Rank:
17
(Overall)
▶
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Tomate Früchte
⊕
▶
82
(Rambutan Früc..)
◀
▶
ADD ⊕
8.7 Kalorien in Lebensmitteln
8.7.1 Kalorien in Saft
Datum Früchte
⊕
▶
▼
58,00 kcal
Rank:
23
(Overall)
▶
60,00 kcal
Rank:
22
(Overall)
▶
▲
Tomate Früchte
⊕
▶
75
(Heidelbeere F..)
◀
▶
ADD ⊕
8.7.2 Kalorien in Jam
Amerikanische H..
⊕
▶
▼
200,00 kcal
Rank:
26
(Overall)
▶
210,00 kcal
Rank:
25
(Overall)
▶
▲
Clementine Früchte
⊕
▶
238
(Physalis Früc..)
◀
▶
ADD ⊕
8.7.3 Kalorien in Pie
Feige Früchte
⊕
▶
▼
265,00 kcal
Rank:
31
(Overall)
▶
360,00 kcal
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Brotfrucht Früchte
⊕
▶
280
(Litschi Früch..)
◀
▶
ADD ⊕
9 Charakteristik
9.1 Typ
Baumfrucht
Baumfrucht
9.2 Jahreszeit
Sommer
Herbst
9.3 Sorten
Gold-Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson und der Royal Rosa
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada
9.4 Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
9.5 Farbe
Orange, Gelblich-Orange
Dunkelrot, Hellrosa-rot
9.6 Innenfarbe
Gelb
Rot
9.7 Gestalten
Oval
Runden
9.8 Textur
Fleischig
Saftig
9.9 Geschmack
Glatt, Süß
Saftig, Süß
9.10 Herkunft
China
Indien, Ich rannte
9.11 Wächst auf
Bäume
Bäume
9.12 Anbau
9.12.1 Bodenart
Gut durchlässige
Lehm, Sand
9.12.2 Boden-pH
6.5-8
5.5-7
9.12.3 Klimabedingungen
Trocken, Heiß
Kalt, Trocken, Heiß
10 Fakten
10.1 Fakten über
9. Januar gilt als die National Apricot Day.Apricots waren seit mehr als 4000 yrs. In Latein, die Bedeutung von Aprikose ist 'precious'.
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.
10.2 In Alkoholische Getränke
10.2.1 Wein
ja
ja
10.2.2 Bier
ja
ja
10.2.3 Spirituosen
ja
ja
10.2.4 Cocktails
ja
ja
10.3 Produktion
10.3.1 Oberste Produzent
Truthahn
Ich rannte
10.3.2 Andere Länder
Algerien, Ägypten, Frankreich, Ich rannte, Italien, Marokko, Pakistan, Spanien, Usbekistan
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan
10.3.3 Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika
Europa
10.3.4 Top Exporteur
Frankreich
Indien
11 Wissenschaftlicher Name
11.1 Botanischer Name
Prunus armeniaca
Punica granatum
11.2 Synonym
Nicht verfügbar
Punica Malus
12 Einstufung
12.1 Domain
Eukarya
Eukarya
12.2 Königreich
Plantae
Plantae
12.3 Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
12.4 Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
12.5 Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
12.6 Unterklasse
Rosidae
Rosidae
12.7 Auftrag
Rosales
Myrtales
12.8 Familie
Rosaceae
Lythraceae
12.9 Gattung
Prunus
Punica
12.10 Spezies
P. armeniaca
P. granatum
12.11 Gattungsgruppe
Rose
Granatapfel
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