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Avocado
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Drachenfrucht
Drachenfrucht



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Avocado
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Drachenfrucht

Avocado und Drachenfrucht

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten
Antioxidative Eigenschaften, Anti-Aging-Vorteile, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Gewichtsverlust Eigenschaften

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Hilft bei der Gewichtsabnahme, Unterdrückt Arthritis

Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Behandlung von Akne

Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske
Die Behandlung von gefärbten Haaren

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem
-

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme
-

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
-

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

1,00 g14,00 g
1 79.18
👆🏻

Faser

6,70 g1,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

0,70 g8,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

2,00 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,240,14
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,70 mg0,16 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

1,40 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,30 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

81,00 mcg2,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

10,00 mg9,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

2,10 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

21,00 mcg1,90 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

271,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

14,20 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

14,70 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

485,00 mg110,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,50 mg0,65 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

7,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

12,00 mg8,80 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

29,00 mg18,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,60 mg0,35 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

52,00 mg36,10 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,18 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,20 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,70 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

236,00 mg44,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.689,00 mg48,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

87,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

73,20 G87,00 G
0 95.23
👆🏻

Asche

1,60 G0,40 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

160,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

160,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

172,40 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

686,40 kcal264,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

-60,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

306,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

222,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

288,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere, Baumfrucht, Tropisch
Beere, Zitrusgewächs, Fruchtgemüse, Melone, Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Sommer
Frühherbst, Sommer

Sorten

Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano
Selenicereus megalanthus und Hylocereus polyrhizus

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Dunkelgrün
Magenta, Rosa

Innenfarbe

Weiß
Weiß

Gestalten

Oval
Oval

Textur

Saftig
Fleischig

Geschmack

Vorratskammer
Fade

Herkunft

Mexiko, Zentralamerika
Zentralamerika, Mexiko

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet
-

Boden-pH

6-6.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Feucht, Ohne Fröste
-

Fakten

Fakten über

Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.
Drachenfrucht ist reich an Antioxidantien und Ballaststoffen.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Mexiko
-

Andere Länder

Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika
-

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
China

Top Exporteur

Mexiko
Vietnam

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Persea Americana
Hylocereus undatus

Synonym

Persea Gratissima
Pitaya, Red Pitahaya, Nacht blühende Cereus, Erdbeere Birne, Belle of the Night, Conderella Pflanze

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
-

Klasse

Magnoliopsida
-

Unterklasse

Magnollidae
Liliidae

Auftrag

Laurales
Caryophyllales

Familie

Lauraceae
Cactaceae

Gattung

Persea
Hylocereus

Spezies

P. Americana
H. undatus

Gattungsgruppe

Lorbeer
Kaktus