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Avocado
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Durian
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Durian

Avocado und Durian

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten
Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint

Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem
Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

1,00 g27,09 g
1 79.18
👆🏻

Faser

6,70 g3,80 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

0,70 g20,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

2,00 g1,47 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,240,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,37 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,20 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,70 mg1,07 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

1,40 mg0,23 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,30 mg0,32 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

81,00 mcg36,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

10,00 mg19,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

2,10 mg1,40 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

21,00 mcg1,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

271,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

14,20 mg19,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

14,70 g5,33 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

485,00 mg436,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,50 mg0,43 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

7,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

12,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

29,00 mg30,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,60 mg0,28 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

52,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,33 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,20 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

236,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.689,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

87,00 mg17,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

73,20 G65,00 G
0 95.23
👆🏻

Asche

1,60 G1,12 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

160,00 kcal147,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

160,00 kcal147,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

172,40 kcal147,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

686,40 kcal400,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

-147,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

306,00 kcal170,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

222,00 kcal320,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

288,00 kcal400,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere, Baumfrucht, Tropisch
Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Sommer
Monsun

Sorten

Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Dunkelgrün
Grün

Innenfarbe

Weiß
Gelb

Gestalten

Oval
Oval

Textur

Saftig
Zäh

Geschmack

Vorratskammer
Cremig, Süß

Herkunft

Mexiko, Zentralamerika
Süd-Ost-Asien

Wächst auf

Bäume
-

Anbau

Bodenart

Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet
Lehm

Boden-pH

6-6.55-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Feucht, Ohne Fröste
Heiß, Feucht

Fakten

Fakten über

Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.
1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
Nein

Bier

ja
Nein

Spirituosen

ja
Nein

Cocktails

ja
Nein

Produktion

Oberste Produzent

Mexiko
Thailand

Andere Länder

Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika
Indonesien, Malaysia, Philippinen

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
China

Top Exporteur

Mexiko
Thailand

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Persea Americana
Durio zibethinus

Synonym

Persea Gratissima
Lahia Hassk

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Magnollidae
Dillenhidae

Auftrag

Laurales
Malvales

Familie

Lauraceae
Malvaceae

Gattung

Persea
Durio

Spezies

P. Americana
D. zibethinus

Gattungsgruppe

Lorbeer
-