×

Avocado
Avocado

Banane
Banane



ADD
Compare
X
Avocado
X
Banane

Avocado vs Banane

Add ⊕

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

1,00 g22,80 g
1 79.18
👆🏻

Faser

6,70 g2,60 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

0,70 g12,20 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

2,00 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,240,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,70 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

1,40 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,30 mg0,40 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

81,00 mcg20,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

10,00 mg8,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

2,10 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

21,00 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

271,00 mcg22,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

14,20 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

14,70 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

485,00 mg358,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,50 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

7,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

12,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

29,00 mg27,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,60 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

52,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,20 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg1,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

236,00 mg27,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.689,00 mg46,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

87,00 mg36,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

73,20 G74,90 G
0 95.23
👆🏻

Asche

1,60 G0,80 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

160,00 kcal95,29 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

160,00 kcal89,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

172,40 kcal85,71 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

686,40 kcal105,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

-121,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

306,00 kcal100,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

222,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

288,00 kcal269,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere, Baumfrucht, Tropisch
Beere, Tropisch

Jahreszeit

Sommer
Alle Jahreszeiten

Sorten

Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen

Kernlos Vielfalt

Nein
ja

Farbe

Dunkelgrün
Grün, Gelb

Innenfarbe

Weiß
Weiß

Gestalten

Oval
Geschwungene Zylinder

Textur

Saftig
Fleischig

Geschmack

Vorratskammer
Süß

Herkunft

Mexiko, Zentralamerika
Papua-Neuguinea

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet
Gut durchlässige

Boden-pH

6-6.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Feucht, Ohne Fröste
Warm

Fakten

Fakten über

Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Mexiko
Indien

Andere Länder

Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
Europa

Top Exporteur

Mexiko
Ecuador

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Persea Americana
Musa acuminata und Musa balbisiana

Synonym

Persea Gratissima
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Liliopsida

Unterklasse

Magnollidae
Liliidae

Auftrag

Laurales
Zingiberales

Familie

Lauraceae
Musaceae

Gattung

Persea
Musa

Spezies

P. Americana
M. acuminata, M. balbisiana

Gattungsgruppe

Lorbeer
Banane